Книга с калории
Форум
Здрасти!
Приятелка ми каза, че майка й, която в момента също отслабва, си е купила книга за различните данни за калориите, която съдържа и много други полезни неща. Препоръчително ли е или глупаво?
Предполагам, че това е таблицата на стойностите за шиене на DGE (Германското дружество за хранене) и не мисля, че е лошо, имам го и тук.
Можете да намерите почти всяка важна хранителна стока със списък на всички съответни хранителни стойности, разделени на категории.
Дали това има смисъл или не - всеки трябва да реши сам. Но ако отслабнете и обърнете внимание на калориите, това значително улеснява нещата.
Винаги обаче помнете - това са само средни стойности. Ако на опаковката има хранителни стойности, надграждайте върху тези стойности:-)
С Най-Добри Пожелания
Андреа
Имаме само един живот; защо обикновено го правим толкова труден за себе си?
Току-що намерих много интересен сайт в мрежата.
www.index-essen.de
там можете да намерите много информация за калориите с едно щракване.
е наистина полезно, въпреки че калкулаторът на мазнини дава много добри отговори на многото въпроси за калориите.
знам, че не трябва да се оставяте след диетата, но все пак трябва да обърнете внимание на диетата и упражненията си, но вярвам, че с помощта на интернет можете да докажете това също толкова добре, колкото с книга. това струва само пари и след това лъже в килера и изгнило.
Последните коментари
Fettrechner.de
Понеделник, 30 ноември 2020 г. в 10:27 ч.
Здравей SlimJo. включихме и кестени с размер на порцията от 200 g (това е „нормална“ торба с печени кестени). Това е почти 500 kcal:. [Продължавай да четеш]
Fettrechner.de
Понеделник, 30 ноември 2020 г. в 10:25 ч.
Здравей SlimJo. включихме и кестени с размер на порцията от 200 g (това е „нормална“ торба с печени кестени). Това е почти 500 kcal:. [Продължавай да четеш]
Fettrechner.de
Понеделник, 30 ноември 2020 г. в 10:12 ч.
Здравейте SlimJo, протеиновият хляб е в средата с 247 kcal на 100 g. Включихме го в списъка за сравнение. LG Steffi [прочетете повече]
Fettrechner.de
Понеделник, 30 ноември 2020 г. в 10:07 ч
Здравейте SlimJo, информацията се отнася до обичайния размер на порцията. LG Steffi [прочетете повече]
SlimJo
Неделя, 29 ноември 2020 г. в 11:48 ч
Благодаря за прегледа на коледните лакомства! Калориите ли се отнасят за 100 грама или за една порция? [Продължавай да четеш]
SlimJo
Петък, 27 ноември 2020 г. в 19:32 ч.
Да, има много истина в този пост. Една ябълка не ме „награждава“ по същия начин. Но когато си помисля за ежедневния глад за сладко (ключова дума. [Прочетете нататък]