Kneipp душ и охлаждане
Душът освежава тялото и ума. Хладен до хладен душ сутрин активира циркулацията. Горещият душ вечер понижава кръвното налягане и отпуска. Студените душове и припадъците от Кнайп дори могат да върнат имунната система на крака. Какво ще кажете обаче, когато сте настинка ?
Активирайте имунната си система със студен душ ?
В случай на повишена температура е твърде късно за укрепване на имунната система със студени душове. След това трябва да се откажем от вземането на душ. Ако имате настинка без грипна инфекция, трябва да се къпете с комфортна температура.