Кнайп Хидротермотерапия

Кнайп Хидротермотерапия - тя е част от системата на естествената медицина, формирана в Германия, която използва естествени сили, присъщи на човек, за лечение на човек. Носи името на своя основател, пастор Себастиан Кнайп (1821-1897) от Бад Вьорисхофен, който събра лечебния опит на много нации, преосмисли го и даде научна обосновка и практически препоръки за лечение и профилактика.

Основата на холистичната програма за терапия на Кнайп се състои от 5 основни, допълващи се компонента.

Здравословен начин на живот (режим) - Методът на Кнайп предполага подреждане на ежедневието (баланс между стрес - учене, работа и почивка), тъй като излишъкът от физическа активност и неговият дефицит отслабват организма и водят до неговото изтощение. Терапията на Кнайп препоръчва автогенни тренировки, йога, дихателни упражнения, медитация, тренировки за издръжливост, привеждане на тялото в състояние на покой и спокойствие.

Здравословно хранене и гладуване - ще помогнат за нормализиране на метаболизма, ще прочистят тялото от токсини, ще укрепят психиката, ще стимулират защитните сили на организма, ще му осигурят всички необходими витамини и микроелементи в правилните пропорции за пълноценно функциониране.

Двигателна терапия - спортовете, които изискват издръжливост (плуване, аеробика, бягане), ще помогнат да се премахне липсата на движение, което води до много заболявания. Различни видове масаж (терапевтичен, рефлексен, ароматен и други) ще облекчат стреса и ще подобрят работата.

---