Клуж ден Бърза диета с грозде! Появява се в САЩ през 20-те години
Това е бърза и много ефективна диета. Достатъчно е да ядете грозде за няколко дни, за да детоксикирате организма и да отслабнете здравословно.
За повече новини посетете начална страница ДЕН НА CLUJ
Закуска: 100 грама обезмаслено краве сирене с копър, четири филийки черен хляб или Греъм и 200 грама грозде.
Обяд: 250 грама пилешки гърди на скара, подправени със сол и черен пипер, 50 грама обезмаслена извара, смесена със 100 грама кисело мляко и две супени лъжици мляко, подправена със сол и черен пипер и 150 грама грозде.
Вечеря: 400 грама зеле, варено за около 20 минути със супена лъжица масло, и в края на сместа с 200 грама грозде и гответе още пет минути, плюс 250 грама пикантни рибни филета, пържени в масло.
Закуска: ако огладнеете между храненията, можете да изядете още две или три порции грозде и да пиете до литър мъст на ден. Ако се чувствате като нещо добро, можете да приготвите и гроздов коктейл, който ще ускори диетата: смесете 200 мл сок от моркови със 125 мл пресен сок от грозде, 30 мл сок от целина и чаена лъжичка на мед. Добавете пресния сок от лимон и веднага изпийте коктейла.
Закуска: четири супени лъжици корнфлейкс и препарат, направен от грозде, мед и кисело мляко: загрейте малко две супени лъжици мед, след това смесете меда с 300 грама кисело мляко и изсипете получения състав над 400 грама грозде.
Обяд: екзотична гроздова салата, приготвена със следните съставки: 300 грама салата, 200 грама грозде, две супени лъжици лешници, две супени лъжици оцет, супена лъжица зехтин, чаена лъжичка горчица, сол и черен пипер. Приготвяне: измитата и почистена салата се начупва на малки парченца в купа, гроздето се разрязва наполовина и лешниците се запържват малко в тигана, без мазнина. След това смесете всички съставки в купа и пригответе сос, който се залива върху салатата. Сос: смесете оцета с малко вода, сол, черен пипер, горчица и накрая олио. Ястието може да се яде с филия черен хляб или Греъм.
Вечеря: купа плодова салата с кисело мляко, приготвена по следния начин: измийте, нарежете на малки парченца и след това смесете 200 грама грозде с две ябълки и 100 грама пъпеш и залейте отгоре 100 грама кисело мляко обезмаслено.
Закуска: Смесете 100 грама зърнени храни със 150 грама обезмаслено кисело мляко, подсладено с две чаени лъжички мед. След това измийте 300 грама грозде и смесете с горния препарат.
Обяд: Нарежете лука на ситно и подправете със 100 чаени лъжички олио и след това добавете 100 грама ориз. Добавете още 200 ml вода към тези съставки и варете всичко в продължение на 20 минути. Накрая добавете 100 грама грах и 100 грама грозде и варете още пет минути. След това подправете всичко със сол и черен пипер.
Вечеря: два телешки шницела с гарнитура от 200 грама белени картофи и 300 грама грозде.