Клуб с над 100 килограма (1128
Ето защо не бива да се правите бедни. Е, няма да хадор (мисля, че така е написано). Не излизаш на улицата?
Отиваме в Кехида на баня с децата, всяка пролет и всичко останало. Ядосах се и аз, докато не видях останалите хора. Бях на едни манекени. Имаше няколко жени в перфектна форма. Вярвайте, че никой не е съвършен. Въпросът е да изберете правилния бански за себе си. Отидете на халат до водата, просто го сложете на ръба, ако излезете от водата, можете да го вземете веднага. Повярвайте ми, че кучето няма да ви погледне!
Приятелство, банково дело и след това четири години в местния колеж.
Kallós Dezső utca, след това Martinovics, а от 1989 г. живеем във Фай.
съжалявам за вашето мнение:)
за мен най-добрият протеинов прах е нутрилитният протеинов прах досега. може да се постави в несладки, ароматизирани, солени и сладки неща, защото има неутрален вкус и 93% от протеина в него се абсорбира.
Благодаря за информацията:)
въпреки че се надявам, че няма да е необходимо и кожата ми ще последва загубата на тегло. във всеки случай е успокояващо, че майка ми, когато свали 30 кг преди няколко години, нямаше нищо видимо по кожата си. Надявам се.
Слушайте тази снимка, която дори не изглеждате над 70 килограма!
Слушай, имам снимка, не се познаваме?
Защо се срамуваш от себе си, това са глупости! Защо
Точно от това се страхувам ! Страни. Но може би 1200 ккал на ден би било добре, нали? Освен това не мисля, че може да е проблем. Това също често се препоръчва от докове. Снимката в дневника ми беше оригинална и дори бях с 10 кг повече от сега. Така че по-дебелата картина от текущото състояние. Не мога да ретуширам, но няма смисъл. И така, защо слагам снимка ? Поради състезанието за отслабване, в което все пак го влагам, има правило, което се нуждае от картина. Беше направен отзад, но не исках да го правя публично. Не съм прекалено подут.
Какво знаете за това кой е починал? Гладен със сигурност, нали? Не постим. Наистина бих искал да се срещнете с по-малко тегло. Това би навредило много. Аз съм точно между два огъня. )))
Знам, че съм виновен защо не започнах този етап първи. Но - сега е така. Това е, което трябва да се направи.
Не те разбирам! Не изпратихте ли свои снимки? Или изпратихте „ретуширани“ снимки? Ако искате да го направите за себе си, не „бързайте“. Виждате ли, в предишната си загуба на тегло, вие също измислихте „неразположение“, както се изразихте. Кожата ви също няма да е толкова хубава, ако светкавицата ви свърши бързо, вие също не сте тийнейджър.
Свекър ми винаги се ядосваше, когато отслабвах. Винаги е казвал и след това можете да отслабнете в гробището. Той има познат в нова ферма, който бързо отслабва и умира. Аутопсията разкрива, че нещо е счупено поради бързата загуба на мазнини и това причинява неприятности. Откакто бяхте в Дунауйварос или сигурно сте чували за мацката в мирния град, която дори беше насърчавана от съпруга си да отслабне. Скоро той също успява да акостира в гробището, оставяйки двете малки момичета зад себе си.
Не искам да "ужасявам", но не сте наддали за три месеца, не искате да отслабнете за три месеца.
Казвате добре, диетата не е добра, но трябва да се живее по различен начин, заключението при мен е едно и също. Никога не мога да се върна към старите поглъщания. Понякога можете да се люлеете, но тогава строгостта се връща. Гледайте кантара, така че да няма по-голямо от няколко килограма. След това трябва да действате веднага и да не чакате да се възстанови.
Имате предвид най-добрата форма?/Над 4 хиляди са, тъй като виждам 36 dkg/Колко време е достатъчно? Намирам го за много скъп. Какъв е съставът му? Протеиновата мисъл за Whey, нали? Смесвате кутия с кутия?
Какъв е вкусът на Top Form за вас? Което е по-нормално?
Но четох и на пръстенната дъска. Не съм такъв, защото не бих се осмелил и е финансово трудно, предпочитам да сложа „пръстен“ на мозъка си, за да трансформирам навиците си. С леки люлки - ям доста здравословно от 3 години. Много пъти ям така, както вие, много бавно и предпочитам по-течни храни.
Ще се срещна с някого лично. )))))))
Досега имаше снимки. Разбираш ли, нали? Не искам да се срамувам. Това би било доста изгарящо нещо. Но аз го правех всичко за себе си преди всичко, както го правех за себе си преди, преди година. Бях много повече от това тегло. Много повече .
Изобщо няма значение дали ядете месо. От друга страна, да, ако консумирате въглехидрати в рафинирана форма. Също така е добре, че сте преминали към пълнозърнеста пшеница. Той се абсорбира по-бавно и не намалява нивото на инсулина.
Протеиновите прахове са за тези, които не обичат месото или не могат да консумират толкова, колкото им е необходимо. Казват, че нямате проблем с това.
Диетите, които продължават няколко седмици, не са добри, защото се връщате към ad hoc диетата, която сте спазвали преди. По-скоро трябва да изпитате кои храни са полезни за вас, колко можете да ядете, без да отслабвате.
Тялото се нуждае от въглехидрати, протеини и мазнини. Просто няма значение какво количество, какво качество и кога го ядете.