Клуб против диета Отслабнете заедно през пролетта Kölner Stadt-Anzeiger
Влезте тук
Преглеждайте и редактирайте лични данни
Преглед на настройките на вашия бюлетин
Управление на абонаменти (включително KStA PLUS)
Все още нямате акаунт? Регистрирайте се тук
Вашата лична област
Състояние на абоната: Понастоящем няма активен абонамент
Като абонат на PLUS имате достъп до повече от 250 статии KStA-PLUS на седмица
Имате достъп до повече от 100 PLUS статии на седмица и се наслаждавайте на нашия премиум изглед на статии
Моля, активирайте акаунта си
профил
Преглеждайте и редактирайте лични данни
Бюлетин
Преглед на настройките на вашия бюлетин
Управление на абонамента
Управление на абонаменти (включително KStA PLUS)
Мъртви и ранени: 51-годишно състезание през пешеходната зона в Трир с джип
Клуб против диета: Отслабвайте заедно през пролетта
От Кристина Хорн
Не можете да отслабнете трайно със строга диета, но с постоянно здравословна диета и преди всичко с много упражнения. Това работи най-добре заедно с другите, занимаването със спорт е по-лесно в група и мотивацията е по-голяма. Ето защо има наш антидиетичен клуб с безплатни спонсорски групи в Кьолн и околностите. Участието е много лесно.
1. Какво представлява клубът срещу диетите?
Платформа за читатели на „Kölner Stadt-Anzeiger“, за които здравословното хранене и упражненията са важни. Отслабнете и се чувствайте добре, без да се отказвате, е мотото на клуба. Не се преподава стриктно преброяване на калории или специални диети, а съзнателен начин на живот, който включва здравословна диета и достатъчно упражнения. Членовете на клуба могат да се свързват помежду си, например в спонсорските групи или на събитията на клуба.
2. Какво ще кажете за спонсорските групи?
В момента има 35 спонсори за клуба в Кьолн и околностите. Спонсори са членове, които са основали спортна група в своя район, в която членовете могат да участват безплатно. Спонсорите работят на доброволни начала, новите колеги спортисти са добре дошли. Независимо дали ще се разхождате, карате колело или водна аеробика: Вие решавате кой спорт предлагат вашите спонсори, както и времето и мястото. Групите обикновено се събират веднъж седмично. 3. Къде точно са активни спонсорските групи?
В момента има спонсорски групи в Агнесвиертел, Ауейлер, Байентал, Бергхайм, Бергиш Гладбах, Бон, Браунсфелд, Делбрюк, Дойтц, Еускирхен, Фрехен, Гумерсбах, Хюрт, Керпен, Леверкузен, Линдентал, Льовенич, Мариенбург, Меркених, Нойстан Neunkirchen-Seelscheid, Nippes, Odenthal, Porz, Pulheim, Rodenkirchen, Siegburg, Sankt Augustin, Troisdorf, Weiß и във Wiehl.
4. Как мога да се свържа със спонсорите?
На уебсайта на Anti-Diet Club www.ksta.de/adc ще намерите карта с всички местоположения на спонсорските групи. Кликването върху съответния щифт отваря прозорец с информация и опции за контакт за спонсора. Като алтернатива можете също да изпратите имейл с вашата заявка за контакт на [email protected]. След това ще ви свържем със съответния спонсор.
5. Мога ли сам да създам спонсорска група?
Да. Винаги търсим ангажирани спонсори, които искат да създадат антидиетична клубна група. Важно: Спонсорите работят на доброволни начала. Всеки, който просто иска да предлага собствен професионален бизнес или оферта, греши в клуба.
6. Какви събития предлага клубът?
Клубните вечери срещу диетите се провеждат ежемесечно в студиото. На тези срещи експертите изнасят лекции по всички аспекти на храненето и упражненията. Предишните теми през 2011 г .: отслабване по време на менопаузата, диета според Хилдегард фон Бинген и танци на салса за жени.За членовете входната такса е 2,50 евро, за всички останали 5 евро. Всеки месец в кухненския таван Varia на Bonner Strasse 242 в Raderberg има и курс за готвене на клубове срещу диета. Менюто включва вкусни и съобразени с калориите менюта с три ястия. Походи, професионални тренировки по джогинг за начинаещи, както и дни по ходене и гимнастика се предлагат няколко пъти в годината.
7. Къде мога да разбера за дати?
Датите за клубните събития се публикуват редовно в списанието, а също и на уебсайта на Anti-Diet Club www.ksta.de/adc.
8. Какво струва членството и какво носи то?
Членството в Anti-Diet Club е безплатно. Документите могат да бъдат поискани по имейл от [email protected]. Моля, въведете вашия адрес и телефонен номер и клубната карта ще ви бъде изпратена. Членовете могат да се присъединят към различните спонсорски групи в Кьолн и околността и да вземат участие в събития срещу диети. С тях членовете получават отстъпка за вход или такса за участие. В събитията могат да участват и нечленове.
9. Членството необвързващо ли е?
Да. Вие сами решавате дали, колко често и под каква форма да участвате в клубните оферти.
10. От колко време съществува Anti-Diet Club?
Клубът отбеляза своята пета годишнина през март - заедно със списанието. Клубът против диети стартира през 2006 г. с ежедневната добавка към „Kölner Stadt-Anzeiger”. Оттогава са се регистрирали повече от 8 700 членове от Кьолн и околността. Pronova BKK е партньор и спонсор на Anti-Diet Club.
Участвайте в клуба за борба с диетите
Ако искате да станете член, свържете се със спонсорите на клуба във вашия район, искате сами да станете спонсор в клуба или искате да получите допълнителна информация за офертата на антидиетичния клуб, напишете ни имейл:
Или ни пишете по пощата:
Kölner Stadt-Anzeiger списание за редакция Anti-Diet Club Amsterdamer Str. 19250735 Кьолн