Ключици стърчат как да мускулирате горната част на ключицата

от rambo35 на 28.02 20:47

Здравейте на всички, така че тук съм, имам голямо суки, имам добре оформени ръце. Но единственият успех е, че раменете ми имат кост (която се откроява), която разваля красотата, ако мога да кажа за ръцете си.

След като прочетох статията за асиметрията между pec, прилагам съвета, но няма видим резултат, какво да правя? Разликата е в долната част отвътре приблизително под "правия ъгъл" на десния пек.

Имам снимки, но файлът е твърде тежък, не мога да ви ги покажа.

ключици

Изпъкнали ключици: как да укрепите горната част на ключицата ?

от Ференч на 28.02 21:17

добро утро,
ако мога, мисля, че проблемът ви не е в тялото ви, а в главата ви.

запомнете основата:
3 - за да коригирате мускулните детайли, имате нужда от маса.
2 - за намаляване на размера на костта, ампутацията е единственото решение.
1 - за да пишете на френски и да се разберете, трябва да сте внимателни към училището.

Изпъкнали ключици: как да укрепите горната част на ключицата ?

от Adirien на 28.02 21:19

Адаптираме се, импровизираме, доминираме

Изпъкнали ключици: как да укрепите горната част на ключицата ?

от rambo35 на 28.02 22:17

Изпъкнали ключици: как да изградим мускули над ключицата ?

от mdTEACH на 03/01 07:59