Клинични снимки

Основните ми области на лечение включват следните клинични снимки:

депресии
Тревожни разстройства
Паническа атака
психосоматични заболявания
"Изгоря"
Обсесивно-компулсивното разстройство
Нарушения на съня с ранно събуждане сутрин, намален апетит, обща слабост, постоянна болка и/или физически оплаквания

На първо място, разбира се е важно да се разпознаят болестите, изброени като такива. Може да страдате предимно от конкретни оплаквания, като например Нарушения на съня, намален апетит или неясни физически оплаквания или просто се чувствате като цяло безсилни. В разговора ще можем да класифицираме и такива общи оплаквания.

Ако искате да научите повече сами предварително, ще се интересувате от следващите раздели. Тук ще намерите по-подробна информация за избрани клинични снимки:

депресии

Депресията е едно от най-често срещаните, но все още най-недооценени заболявания в нашето общество. Изследванията показват, че 16-20% от всички хора в Европа ще изпитат депресия в даден момент от живота си. Оплакванията могат да възникнат на всяка възраст.

Как да разбера дали имам депресия?
Често симптомите са неспецифични и не се разпознават като признак на депресия от засегнатото лице. За първа оценка, т.нар "Тест с два въпроса":

През изминалия месец чувствали ли сте се много, тъжно депресирани или безнадеждни?
През последния месец имате значително по-малко желание и радост от неща, които обикновено обичате да правите?

Как може да се лекува депресията?
По принцип има три начина за лечение на депресия:

с психотерапия,
медикаменти,
с комбинация от медикаменти и психотерапия.

Кой е най-добрият начин за вас, може да се изясни в подробен разговор. В крайна сметка решението винаги е индивидуално.
Днес има много добре поносими лекарства, които нито създават зависимост, нито променят личността, но могат да доведат до значително подобрение в настроението, шофирането или поведението на съня. Има обаче едно нещо, което лекарствата не могат да разрешат, а именно проблемите, които вървят ръка за ръка с депресията или са я предизвикали. Психотерапията може да помогне тук - дори и да не сте наясно веднага с възможна причина за вашите оплаквания. В раздела „Терапия“ можете да научите повече за хода на психотерапията.

Тревожни разстройства и пристъпи на паника

Подобно на депресията, често се наблюдават тревожни разстройства. Страховете могат да бъдат насочени, т.е.могат да се появят само в определени ситуации или да се възприемат като неспецифични, като вътрешно безпокойство или обща загриженост и несигурност. Не само самите страхове, които при определени обстоятелства значително ограничават качеството на живот, но често страховете причиняват поведение, което допълнително ви уврежда (а често и роднини).

Какво представляват тревожните разстройства?безпокойство е първоначално нещо напълно естествено. Това се случва винаги, когато оценявате дадена ситуация като заплашителна, опасна или субективно неуправляема. Тогава сърцето започва да бие, устата става суха, мускулите се напрягат или има изпотяване и други физически симптоми. Вниманието е съсредоточено върху опасната ситуация, която ограничава умственото представяне - ситуация, която всеки със сигурност е изпитвал преди.

В a Тревожно разстройство симптомите са качествено същите като при естествения страх. Сега обаче страховете възникват в ситуации, които при трезво наблюдение не представляват никаква реална опасност. Чести задействания са тълпи, обществени места, оставане сам или напускане на място, което осигурява сигурност, обикновено собствения дом.

Често обаче не се разпознават никакви задействания, а по-скоро спонтанно, т.е.непредсказуеми, страх, дискомфорт, чувство на потиснатост, сърцебиене, изпотяване, треперене, сухота в устата, затруднено дишане, безпокойство в стомаха, замаяност, слабост или замаяност. Много хора също описват голям страх от загуба на съзнание или дори да се наложи да умре. Това е типичната картина на a Пристъп на паника. Но бъдете внимателни: По принцип споменатите симптоми всъщност могат да имат органична причина. Във всеки случай тук трябва да се извърши медицински преглед, за да може правилно да се оцени ситуацията и в крайна сметка да се лекува.

На много хора им е трудно да опишат своите страхове. Често може да се усети само неясно напрежение, безпокойство, безпокойство или общ страх от ежедневни събития и проблеми. Мускулите са постоянно напрегнати, трудно се изключват. Засегнатите често се чувстват развълнувани, нервни и напрегнати. Не е необичайно да почувствате бучка в гърлото. Тогава притеснението и раздразнителността много често водят до нарушения на съня. Тук говорим за генерализирано тревожно разстройство.

Всички тревожни разстройства имат едно общо нещо: качеството на живот често е много значително намалено.

Как да разбера дали имам „тревожно разстройство“?
Ако не сте сигурни дали може да имате тревожно разстройство, следните въпроси ще ви помогнат:

Имате ли внезапни припадъци, при които сте уплашени и при които страдате от симптоми като сърцебиене, треперене, изпотяване, задух или страх от смърт?
Чувствате ли страх или безпокойство в следните ситуации: тълпи, затворени пространства, обществен транспорт и избягвайте такива ситуации от страх?
Чувствате ли се нервни или напрегнати?
Често се тревожете за нещата повече от другите хора?
Чувствате ли се като постоянно се притеснявате и не контролирате?
Страхувате ли се често, че може да се случи инцидент?
Страхувайте се в ситуации, в които се страхувате, че други хора могат да ви оценят негативно, да критикуват външния ви вид или да разглеждат поведението ви като глупаво, смутено или непохватно?

Ако сте отговорили с „да“ на един или повече от тези въпроси, трябва да се проведе допълнителна медицинска оценка.

Какво можете да направите с тревожно разстройство?
Психотерапията е ефективна и при тревожни разстройства. Можете да разберете как става това в раздела "Терапия". В някои случаи лекарствата също могат да бъдат полезни. Решението за най-добрата терапия за вас може да бъде взето заедно в подробна медицинска дискусия.

"Изгоря"

Терминът „изгаряне“ е на устните на всички днес. Но какво точно е "синдром на изгаряне"?

Терминът "изгаряне" обхваща различни симптоми, които обикновено възникват от продължителен стрес (напр. На работа, но също и с междуличностни проблеми). Тук централно място има усещането за „изгаряне“, усещане за физическо и психическо изтощение. Засегнатите хора обикновено се чувстват стресирани и безсилни, често също направо вцепенени и тъпи или раздразнителни и агресивни. Това обикновено върви ръка за ръка със загуба на доверие в собствените способности и възможности и в крайна сметка води до проблеми в семейството. Не са редки случаите, когато роднини или приятели забелязват „промяна“ в засегнатите.
Може би, когато четете тези редове, си мислите, че вече сте забелязали единия или другия описан симптом в себе си. „Изгарянето“ всъщност е станало много често.
„Изгарянето“ не е точна медицинска диагноза. Независимо от това, би било погрешно да отхвърляме този термин като модна дума. По-скоро той описва процес, който - ако не бъде разпознат навреме - може да доведе до сериозни заболявания като депресия или тревожни разстройства.

„Изгаряне“ като процес
В началото има постоянен стрес, който често е концентриран в определена област. Това могат да бъдат семейни конфликти или силни изисквания, свързани с работата, напр. когато се грижите за роднина или на работа. Нека разгледаме високо професионално предизвикателство като пример - може да знаете какво следва:

„Изгаряне“ не е „изгаряне“ - индивидуална терапия
Както всеки човек е уникален, така и „изгарянето“ може да бъде много различно. Разбира се, това оказва влияние и върху лечението, което винаги трябва да бъде съобразено с отделния човек, т.е.личната история и личните оплаквания на засегнатото лице. В много случаи е необходимо временно дистанциране от работа, за да се осигури необходимата регенерация. Психотерапевтичното лечение може да ви помогне да разберете на какво трябва да обърнете внимание лично, за да не се върнете в процеса на „изгаряне“, описан по-горе. Тогава става въпрос за индивидуални претенции за изпълнение, както и внимателност и грижа за себе си. При определени обстоятелства можете да се възползвате от рехабилитационна мярка, така нареченото „лечение“. Понякога се препоръчват и лекарства. В един момент, разбира се, ще трябва да се реинтегрирате в професионалния живот. Времето за това не трябва да бъде избрано твърде рано, но също така и не твърде късно. Аз също ще бъда с вас тук.