Клетките на нетърпеливите възраст много по-бързо; Лечебна практика
По-къси теломери: нетърпеливите хора наистина остаряват по-бързо?
Почти всеки мечтае за дълъг и безгрижен живот. Здравословният начин на живот с балансирана диета и редовни упражнения могат да помогнат за изпълнението на това желание. Търпението очевидно също е полезно, както сега откриха учените.
Което ще удължи живота
Повечето хора са обединени от желанието за дълъг, безгрижен живот. В допълнение към гените, това е преди всичко начинът на живот, който увеличава продължителността на живота ни. Веднъж учени от Германския център за изследване на рака (DKFZ) в Хайделберг изчислиха в проучване, че хората могат да живеят до 17 години по-дълго, ако държат ръцете си далеч от цигарите, избягват алкохола и червеното месо и избягват наднорменото тегло или затлъстяването. Положителното отношение също забавя стареенето, обясни изследователят на възрастта Йена проф. Кристоф Енглерт в интервю преди няколко години. Сега учени от Сингапур откриха, че търпението също може да помогне за удължаване на живота.
Ускорява стареенето. Изображение: JenkoAtaman - fotolia
Изкуството на чакането
Забързаният свят на работа и постоянната наличност чрез смартфони и други. Това означава, че много хора са забравили изкуството на чакането. За някои това просто не може да върви достатъчно бързо. Те мразят да трябва да чакат други или да стоят на опашка пред касата. Но си струва да се направи нещо за нетърпението. Както са установили изследователи от Сингапур, клетките на нетърпеливите възраст стават по-бързо. Те докладваха за резултатите си в списание "Proceedings of the National Academy of Sciences" ("PNAS")
Дължината на теломерите е критична
В проучването екипът от учени, ръководен от Xing Zhang от Сингапурския център ETH, анализира кръвните клетки на 1158 ученици. Те определят дължината на съдържащите се в него теломери, които са разположени в края на хромозомите и предпазват генетичния материал по време на клетъчното делене. Тяхната дължина е индикация за продължителността на живота на клетката. Изследователите също така определиха колко търпеливи или нетърпеливи са тестваните. Това беше направено с помощта на така наречения тест за отстъпка със забавяне. Участниците в проучването получиха възможност да получат или фиксирана сума пари веднага, или да получат повече пари по-късно.
Разлика между пациент и нетърпелив
След сравняване на данните учените успяха да установят, че нетърпеливите участници всъщност имат по-къси теломери от отпуснатите. За тях обаче не беше ясно дали късите теломери водят до недостатъчно търпение или стресът от нетърпение съкращава теломерите. По-нататъшните разследвания трябва да предоставят информация за тази връзка. По-старо американско проучване установи, че теломерите са по-дълги при хора, които се хранят здравословно и изпълняват умерена програма за ежедневни упражнения. Следователно здравословният начин на живот забавя стареенето на клетките. (реклама)
Информация за автора и източника
Важно ЗАБЕЛЕЖКА:
Тази статия е само за общи насоки и не трябва да се използва за самодиагностика или самолечение. Той не може да замести посещението при лекар.