Клео, приложението за МС

Има ли специална диета за МС?

Трудно е да се повлияе, когато се появят симптомите на МС. Здравословната диета обаче може да има положителен ефект върху физическото и емоционалното благосъстояние. Решавайки какво и колко да ядете, можете активно да осигурите балансирана диета.

Cleo, наличен за iPhone и Android

Трудно е да се повлияе, когато се появят симптомите на МС. Здравословната диета обаче може да има положителен ефект върху физическото и психическото благосъстояние.

Влияе ли диетата на МС?

Решавайки какво и колко да ядете, можете активно да осигурите балансирана диета. Като правило, експертите от държавите-членки препоръчват диета с ниско съдържание на мазнини и богата на фибри с много плодове и зеленчуци. Експертите са съгласни, че здравословната диета може да предотврати вторични заболявания като затлъстяване (наднормено тегло), сърдечни заболявания и инсулти.

Небалансираното хранене може при определени обстоятелства да има отрицателен ефект върху клиничната картина на МС. Наднорменото тегло може, за. Б. нарушенията на походката стават по-силни. Цялостната диета с ниско съдържание на хранителни вещества също може да изостри симптомите на МС като умора, мускулна слабост и проблеми с червата. Освен това някои хранителни навици, като консумацията на твърде много сол, могат да бъдат възпалителни.

Все още не е напълно изяснено дали диетата може да повлияе на хода на МС. Все още не съществува идеалната „диета за МС“. В момента учените изучават как някои диети влияят на МС. Проучванията в полза на специалните диети обаче показват концептуални недостатъци и не са категорични.

Специални форми на хранене и диети

Въпреки липсата на научни доказателства, благоприятното въздействие на различните диети върху МС се насърчава. Тези диети често изключват определени храни.

Swank Diet

Възможни последици: недостатъчен прием на витамин С, витамин Е и фолиева киселина.

Диета "Най-добър залог"
Диетата „Най-добрият залог“ препоръчва да се избягват определени храни, за които се предполага, че са възпалителни. Тези храни включват млечни продукти, глутен, рафинирана захар и бобови растения като боб и грах. Освен това се препоръчват големи количества хранителни добавки, които могат да бъдат много скъпи и не са подходящи за всички.

Диета "Преодоляване на МС"
Диетата "Преодоляване на МС" разчита на вегетариански пълноценни храни, допълнени от риба и морски дарове. Не се допускат наситени мастни киселини. Вместо това омега-3 мастни киселини, напр. Б. от ленено масло и рибено масло, препоръчително. Избягват се млечните продукти и червеното месо. Възможни последици: недостатъчно усвояване на калций и желязо.

Палеодиета (диета от каменна възраст)
Палеодиетата се основава на идеята да се ядат непреработени храни като хората от каменната ера, а именно плодове, кореноплодни зеленчуци, бобови растения, ядки и растителни фибри. Палеодиетата има за цел диета, богата на протеини, но с ниско съдържание на въглехидрати. Възможни последици: недостатъчен прием на фолиева киселина, витамин В1 (тиамин), витамин В6 и витамин D.

Средиземноморска диета
Средиземноморската диета включва предимно пълнозърнести продукти, зеленчуци, плодове, бобови растения, зехтин и риба. Избягва се червено месо, птици, млечни продукти и наситени мастни киселини (напр. Масло). Обикновено не се наблюдават симптоми на дефицит.

Диета на Макдугъл
Диетата на McDougall е нискомаслена, с високо съдържание на въглехидрати, веганска диета, която позволява умерена консумация на сол. Не се консумират масла или животински продукти. Възможни последици: Недостатъчно усвояване на желязо, витамин В12, витамин D, калций и омега-3 мастни киселини.

Безглутенова диета
При безглутенова диета се избягват продукти, приготвени от зърнени храни, съдържащи глутен. Можете да намерите допълнителна информацияв статията "Има ли смисъл безглутенова диета при МС?"

Заместване на витамин D

Проучванията показват, че хората с високи нива на витамин D са по-малко склонни да получат МС. Подозира се и връзка между ниско ниво на витамин D и повишена активност на заболяването. Досега обаче няма научни доказателства за ползите от заместването на витамин D при МС. Във всеки случай трябва да се консултирате с лекар, когато обмисляте приема на някаква хранителна добавка.

Често трябва да опитате няколко форми на хранене, докато намерите подходящата за вас. Преди да промените диетата си, трябва да потърсите съвет от Вашия лекар или диетолог. Това ще гарантира, че диетата съдържа всички необходими хранителни вещества. Диетите, изброени по-горе, не са адекватно научно проучени и следователно не могат да заместят медицински доказана терапия на МС.

Мери Гаспарини
Бакалавър

Действие Страдащи от множествена склероза Регионална асоциация на DMSG в Баден-Вюртемберг (AMSEL) e.V. [Интернет] 8 съвета за хранене в МС. [Достъп на 1 февруари 2018 г.] Достъпно на: http://www.amsel.de/multiple-sklerose-news/medizin/8-Tipps-fuer-die-Ernaehrung-bei-MS_5941

страница за информация за повреда на кабела за множествена склероза Bianca Kühweidner. [Интернет] хранене. [Достъп на 1 февруари 2018 г.] Достъпно на: http://www.kabelschaden.de/ernaehrung/default.htm

DMSG Германско дружество за множествена склероза, Landesverband Hessen e. V. [Интернет] Здраве и хранене. [Достъп на 22 февруари 2018 г.]. Достъпно на: http://www.dmsg-hessen.de/2017/11/27/gesundheit-ernaehrung/

ms-life Biogen GmbH. [Интернет] Противовъзпалителна диета. [Достъп на 22 февруари 2018 г.]. Достъпно на: http://www.ms-life.de/ms-leben/alltag/ernaehrung/entzuendungshemmend/

Bhargava P, Национално дружество за множествена склероза. [Интернет] Диета и множествена склероза. [Достъп до 8 ноември 2017 г.] Достъпно на: https://www.nationalmssociety.org/NationalMSSociety/media/MSNationalFiles/Documents/Diet-and-Multiple-Sclerosis-Bhargava-06-26-15.pdf

Holick MF, Cook S, Suarez G, Rametta M. Дефицит на витамин D и възможна роля при множествена склероза. Европейски неврологичен преглед. [Интернет] 2015 г. [Достъп до 8 ноември 2017 г.]; 10 (2): 131–8. Достъпно на: http://www.touchneurology.com/articles/vitamin-d-deficiency-and-possible-role-multiple-sclerosis

MS Society of Canada [Интернет] Диета. [Достъп до 8 ноември 2017 г.] Достъпно на: https://mssociety.ca/hot-topics/diet

MS Trust. [Интернет] Диета. [Достъп до 8 ноември 2017 г.] Достъпно на: https://www.mstrust.org.uk/a-z/diet

Асоциация на множествената склероза на Америка. [Интернет] Диета и МС. [Достъп до 8 ноември 2017 г.]
Достъпно на: https://mymsaa.org/publications/msresearch-update-2017/diet/

Национално дружество за множествена склероза. [Интернет] Диета и хранене [Посетен на 8 ноември 2017]
Достъпно на: https://www.nationalmssociety.org/Living-Well-With-MS/Diet-Exercise-Healthy-Behaviors/Diet-Nutrition

Schwarz S, Leweling H. Диета и множествена склероза. Невролог. [Интернет] 2005 [Посетен на 8 ноември 2017]; 76 (2): 131–42. Достъпно на: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15580470

Фондация Swank MS. [Интернет] Диетата. [Достъп до 8 ноември 2017 г.] Достъпно на: http://www.swankmsdiet.org/the-diet/

Taylor B, Moses H, Friedemann P, Suarez G, Rametta M. Лечение на множествена склероза - Връзка между витамин D и интерферон β-1b. Европейски неврологичен преглед. [Интернет] 2015 [Достъп 8 ноември 2017]; 10 (2): 124–30.
Достъпно на: http://www.touchneurology.com/articles/treatment-multiple-sclerosis-relationship-between-vitamin-d-and-interferon-1b

Cleo, наличен за iPhone и Android

Справяш се страхотно.

Изтеглете Cleo, приложението, което може да ви помогне в живота с множествена склероза.

Вашите данни се пазят в безопасност.

Споделете Cleo с други

Услуга от