Класическият стероиден стек от златната ера през 70-те години!
Когато става въпрос за консумация на стероиди сред ветерани културисти от така наречената златна ера, тогава често се вдига бариера, така да се каже, и настроението се нагрява. Причината за това е, че те са изключително горди от това, което са постигнали тогава и не искат успехите им да се сведат само до стероиди. Не става дума за бивши спортисти, които искат да омаловажат или дори да отрекат нещо, а по-скоро за това, че се опитват да защитят своите постижения, своето изкуство от критичния поглед на бъдещите поколения!
Отдаденост, дисциплина и стремеж
Чрез разговори, коментари от самопровъзгласени „знаещи хора“ и разбира се, също чрез публикувани интервюта, в днешно време може да се „реконструира“ обучението, както и използваните наркотици. Преди това обаче трябва да се спомене, че същата отдаденост, дисциплина и стремеж направиха тези мъже страхотни - точно както другите шампиони. Колкото и очарователно и важно да е да се чете за общата употреба на наркотици, ползите не трябва да се свеждат само до това.
По това време развитието на спортното оборудване напредваше добре и както във всяка разширяваща се област, опасните техники дойдоха заедно с подобрения. Класическите културисти не бяха специалисти като сега. Повечето идват от пауърлифтинга, а по-възрастните читатели ще си спомнят как Франко Колумбо и Лу Фериньо са участвали в най-силния човек през 1977 г.
Програмите за обучение бяха брутални, често траеха над два часа и със сигурност щяха да бъдат катаболни, ако нямаше достатъчно протеини, мазнини и стероиди. С появата на фитнес зали за бодибилдинг, които бяха достъпни през целия ден, протоколи от две тренировки на ден станаха модерни. В студия, които бяха по-фокусирани върху силовия спорт, типичният шумен културист, който се парадира пред огледалото, не беше толериран. Вместо това се качихте високо от вдишването на магнезий през креда, лежащ наоколо. Тъй като тенденцията към увеличаване на масовостта, мъжете толерираха да живеят с ограничен бюджет и да вършат мъжки работи, за да надминат своите колеги чрез усилено обучение. Легендите от онова време се събират в определени области и много от тях дори тренират в един и същ фитнес. Концентрираната сила на състезателния дух и другарството нажежиха атмосферата, което може да се види, например, в документалния филм "Помпане на желязо".
Легенди и анаболни стероиди
Подобно на повечето от техните предшественици и наследници, класическите легенди използват анаболни андрогенни стероиди и други лекарства, за да постигнат свръхчовешката си форма. Говорим за време, когато тези видове лекарства не са
Франк Зейн също идва от Златната ера.
беше контролиран и тийнейджърите не го използваха извън програми за упражнения. Поради тяхната достъпност стероидите бяха широко разпространени, така че всички културисти да могат да използват едни и същи вещества и да се конкурират помежду си на едно и също ниво. Това не означава, разбира се, че тогава е било по-безопасно или че по-малко перспективните спортисти също са използвали стероиди, но много от моралните аргументи не са присъствали по това време. В допълнение, осъзнаването на потенциалните странични ефекти кара повечето мъже да използват лекарства с уважение, като внимателно следят както дозировките, така и продължителността на лечението.
Да, тези мъже са приемали стероидни лечения, за да избегнат различни странични ефекти като увреждане на черния дроб или гинекомастия. Днес голям брой професионални културисти приемат стероиди дългосрочно, за да не загубят новоизградените мускули. По това време оралните стероиди бяха широко достъпни и бяха много популярни поради бързите им ефекти върху мускулите и силата. Някои от тези орални стероиди са подходящи за фази на обеми, други са по-подходящи за диети. Въпреки това, основно орално прилаганите вещества могат да причинят увреждане на черния дроб. При много културисти веднага можете да разберете по жълтия цвят на очите, че използват различни вещества. Има някои примери за класически културисти, които са развили гинекомастия, тъй като по това време не са били налични ефективни инхибитори на ароматазата.
Кратколечение, велики мъже
Повечето лечения бяха сравнително кратки на осем до дванадесет седмици. По време на такъв период от време инжекционните депо стероиди не биха създали достатъчно анаболни ефекти, тъй като много от спортистите по това време също бавно промъкват веществата навътре и навън. За да получат най-добрите печалби и да се възползват максимално от времето, някои културисти комбинираха краткодействащи инжекции с орални стероиди. Настъпило е бързото обръщане от ниски или нормални нива на тестостерон до супрафизиологични нива
HCG често се използва за спиране на лечение със стероиди.
често негативни ефекти върху настроението. Тъй като може да възникне депресивен ефект, със загуба на сила и влошаване на телесния състав, лечението обикновено приключва с изтъняване на веществата.
Класически стероиден стек
Може да не е твърде трудно да се досетите как е изглеждал стероидният стек на културист на Golden Era. HGH все още беше много скъп и не много често срещан, инсулинът всъщност не се използва в културизма и по-екзотичните фактори на растежа все още не са разработени. В допълнение към анаболните стероиди, лекарства като кленбутерол или Cytomel (хормони на щитовидната жлеза) също са били използвани преди състезания за изгаряне на мазнини.
По-долу можете да видите две стероидни купчини, които съдържат само анаболни вещества и не показват пълен лекарствен репертоар. От една страна тук е показан стек извън сезона, който е бил използван за изграждане на мускули, а от друга страна имаме стек за диетата, който се използва предимно преди състезания. Както винаги, тези примери са само с илюстративна цел и не са предназначени за имитация!
Групов стек (10 седмици)
Сустанон (250 mg на ml): 1ml през първата седмица, 2ml до края на курса
Dianabol (5 mg на таблетка): една таблетка през първите две седмици, три таблетки от седмица 3 до седмица 8, две таблетки през седмица 9 и една таблетка през седмица 10
Anadrol (50 mg на таблетка): половин таблетка през седмица две, една таблетка от седмица 3 до седмица 9
Диетичен стек (12 седмици)
Нандролон (100 mg на ml): 1 мл през първата седмица, 2 мл от седмица 2 до седмица 11, 1 мл през седмица 12
Метенолон (100 mg): 1ml през първата седмица, 2ml от седмица 2 до седмица 12
Винстрол (5 mg на таблетка): две таблетки на ден през първата седмица, три таблетки на ден от седмица 2 до седмица 12
Анаболните стероиди изискват или рецепта, или изобщо вече не се предлагат в аптека. Престъпление е придобиването или притежаването на такива вещества без рецепта. Освен това използването му може да причини както краткосрочни, така и трайни физически щети!