Класическа Веда Хамбург Йога

Всеки може да практикува йога! Няма възрастови ограничения и не се нуждаете от специално оборудване - просто малко място,
удобно облекло и желанието за здраво тяло и по-добро качество на живот

Йога, подобно на своята „сестра“ Аюрведа, е цялостна наука за живота, започнала преди хиляди години
произхожда от Индия. Целта на йога е да приведе тялото, ума и душата в хармония, използвайки тялото като
Храм за дух и душа, за който трябва да се гледа.

Йога ще ви помогне:

за да поддържат телата си пъргави, гъвкави и здрави,
да станат по-спокойни,
Намалете стреса и
по-лесно да преминете през живота.

Йога засяга и всички органи и регулира хормоналния баланс. Интензивната работа на тялото се извършва през
Хатха йога, допълнена от медитация, дихателни техники, релаксация и йогично хранене към 5-те основни принципа:

Правилни физически упражнения (асани)
Правилно дишане (пранаяма)
Правилно отпускане (Савасана)
Правилното хранене - вегетарианско
Позитивно мислене и медитация (Веданта и Дхяна - медитация)

„Целият живот е йога“

Можете да се свържете с мен по следния начин:

Марен Майвалд
040/27807230
0172/4311195
информация [@] classic-veda-hamburg.de

Аюрведа - познанието за живота

Добър и лош живот;
Щастлив и нещастен живот;
Това, което е полезно или вредно за живота,
Мярката на живота и неговите компоненти;
и самия живот - където всичко това е обяснено,
това се нарича Аюрведа.

---