Клапан на душата Какво помага срещу нервен пикочен мехур Здраве
Когато стресът ви кара да уринирате
Клапан на душата: какво помага срещу нервен пикочен мехур
Тя се обажда в най-неподходящите моменти - и затова хората с раздразнителен пикочен мехур понякога се страхуват да напуснат къщата. Нервният пикочен мехур може да бъде лекуван - със специално обучение, техники за релаксация или биологична обратна връзка.
Пикаеш гащите си от страх - така го нарича народният език, когато си страшно развълнуван. Всъщност някои хора трябва спешно да отидат до тоалетната, когато им предстои интервю.
Пикочният мехур реагира не само на нивото му. Той също така ви уведомява, когато лицето е стресирано. Експертите го наричат нервен или раздразнителен пикочен мехур.
Анет Малейка, главен лекар по гинекология и акушерство в GRN Klinikum в Schwetzingen, съветва засегнатите пациенти в консултацията си с пикочния мехур. Не са необичайни емоционални причини като преумора, страх, стрес или напрежение, които се крият зад техните оплаквания. Но какво общо има пикочният мехур с психиката? И двамата реагират един на друг, защото пикочният мехур се контролира от вегетативната нервна система и центровете в мозъка. От тук се изпращат сигнали към мускулите на пикочния мехур и тазовото дъно чрез нервни пътища и невротрансмитери.
Нервността, страховете, стресът и претоварването могат да доведат до факта, че човекът губи урина или постоянно изпитва желание да отиде до тоалетната. И обратно, самите проблеми с пикочния мехур са психологически стресиращи за засегнатите. Но: „Нашият пикочен мехур е обучим орган“, обяснява Малейка. Обучението за поведение и проверката на храненето могат да бъдат първите интервенции за подобряване.
По време на тренировка на пикочния мехур се води дневник за посещенията в тоалетната и консумираното количество. Лекарите съветват да увеличите интервалите между ходенето до тоалетната още малко. Четвърт час вече помага за укрепване на пикочния мехур. Обикновено можете също да промените собствената си диета. Особено кафето дразни пикочния мехур, обяснява Малейка. Цитрусовите плодове, от друга страна, ги укрепват. Тъй като на краката има меридиан на пикочния мехур, той също е чувствителен към топлината на краката.
Ако пациентите все още не постигнат желания успех с всичко това, лекарите предписват така наречените парасимпатолитици в следващата стъпка. Те инхибират или активират функцията на пикочния мехур чрез парасимпатиковата нервна система. Използват се и антидепресанти.
Урологът проф. Даниела Шулц-Лампел, директор на Континентален център Югозапад във Вилинген-Швенинген, съобщава за положителни преживявания с инжекция с ботокс в мускула на пикочния мехур: „Инжекцията с ботокс е лечение с много малко странични ефекти, което се заплаща от здравната каса води до бърз успех - но трябва да се повтори след около шест месеца. "
Проф. Ралф Тън, главен лекар в клиниката по урогинекология в болница „Алексианер Св. Хедвиг“ в Берлин, помага на хора с свръхактивен пикочен мехур чрез обучение на тазовото дъно. Първо проверява дали пациентът може да напрегне тазовото си дъно, като докосне или използва ултразвук. Ако това не успее, Тън активира възприемането на тазовото дъно посредством електрическа стимулация.
Ако пациентът най-накрая може да напрегне тазовото дъно, той практикува отново да координира функцията на пикочния мехур. От една страна, гимнастическите упражнения са подходящи за това. Използва се и съвременно обучение за биологична обратна връзка. С тази техника от поведенческа терапия пациентът се научава да възприема конкретно напрежението и схващанията си и да се освободи от стреса отново.
Техниките за релаксация като автогенно обучение също са полезни за обучението на това отпускане и как да се справим по-добре със стресови ситуации.