Кламат Всичко това; трябва да знаете (ползи, дозировка); Клуб на естествените спортисти
Klamath или Aphanizomenon flos-aquae (AFA) е синьо-зелено микроводорасло, като спирулина или хлорела. Предвид по-голямото си съдържание на витамини и минерали, на това растение се приписват още по-големи и разнообразни ползи, отколкото на двамата му известни братовчеди.
Какво е Klamath (AFA) ?
Водораслите Klamath са цианобактерии, кръстени на единственото място, което се среща на Земята: езерото Klamath в западната част на САЩ. Тези нетоксични водорасли понякога са свързани по време на прибиране на реколтата с други токсични компоненти. Поради тази причина от 1996 г. насам тя е обект на по-строги разпоредби, когато се събира и дозира.
Забележителният състав на водорасли Klamath
Водорасли Klamath съдържа 115 хранителни вещества. Това е една от най-пълноценните храни, познати до момента.
Протеинът представлява 50% от водораслите Klamath. Това са, в допълнение към качествените протеини, тъй като те съдържат 8 незаменими аминокиселини, 2 полусъществени аминокиселини и 10 несъществени аминокиселини.
В състава на тези синьозелени водорасли има и повече от 60 минерала и микроелементи. По-специално откриваме:
- калций
- мед
- калий
- цинк
- магнезий
- желязо
- германий
- селен.
Съдържанието на витамини в водораслите Klamath също е забележително. Откриваме в състава му витамини А, С, Е, В1, В2, В3, В6, В8, В12 и К.
Както при спирулината, AFA получава цвета си от фикоцианин: оцветяващ пигмент, но и мощен антиоксидант.
Говорейки за антиоксидантния пигмент, бета каротинът също е в играта, заедно с 14 други каротеноиди.
Една от най-популярните молекули в състава на Klamath е PhenylEthylAmine (PEA), тази молекула играе поддържаща роля в невроналното предаване, особено при предаването на допамин, хормон, който създава усещане за благополучие.
И накрая, има и ненаситени омега 3 и омега 6 мастни киселини, както и хлорофил. Вижте нашето видео за омега 3
Дефинирали сме критерии за качество и препоръчваме тази марка органичен Klamath
Но ние препоръчваме преди всичко най-добрата марка биологичен KLAMATH във Франция да бъде тази, наистина ни хареса, защото потвърди френския етикет за биологични продукти: KLAMATH BIO
Какви са ползите от водораслите Klamath ?
С 50% пълноценни протеини, Klamath, ако е органичен, е храна, която не може да бъде по-перфектна за спортисти.
Високото му съдържание на желязо също му позволява ефективно да се бори с анемията. Klamath се доставя и с молибден, молекула, която помага на организма да усвоява желязото.
Поради високото си съдържание на протеини и желязо, но и поради състава си, богат на витамин В12, омега 3 и омега 6, водораслите Klamath са много популярни сред хората на вегетарианска и веганска диета.
Многото антиоксиданти, присъстващи в синьозелените водорасли, по-специално бета-каротин, се борят срещу свободните радикали, което води до подобряване на цялостното здраве и намаляване на рисковете от някои видове рак и някои дегенеративни заболявания.
Използва се и за подсилване на тялото, по-специално благодарение на действието на антиоксиданти, но също и на хлорофил, който, ако е органичен, детоксикира тялото, като елиминира тежките метали и токсините.