Клафути от чери домати с диета от пармезан; Удоволствия - Диетични рецепти

Ежедневен баланс

Клафути от чери домат с пармезан

За 6 човека

Време за подготовка: 10 минути

Време за готвене: 20 минути

Състав:

- около 100 чери домата

- 120 г брашно

- 40 г пармезан

- 2 чаени лъжички билки от Прованс

- 1 чаена лъжичка зехтин

Рецепта:

• Загрейте фурната до 180 ° C.
• В купа за салата енергично смесете цели яйца, брашно и мляко.
• Включете настъргания пармезан, билките от Прованс, сол и черен пипер.
• С помощта на силиконова четка намажете матрица с диаметър 30 ​​см.
• Изсипете яйчената смес.
• Измийте чери доматите, след което ги разделете в съда за пай.
• Печете около 20 минути.
• Сервирайте горещо, топло или студено.

---