Кивито решава проблеми с храносмилането - Bio Addict

Киви е един от любимите плодове на всички, не само защото има добър вкус, но и защото помага на тялото ни.

храносмилането

Те се намират в киви: магнезий, минерални соли и фибри, които спомагат за елиминирането на холестерола и нормализирането на храносмилането. По същия начин плодовете са богати на витамини А, В, Е, РР, В1, В2, желязо, калций, фосфор и каротин.

Наоколо има плод киви 45 ккал, добре само за малка закуска на работното място. Кивито е богато на фибри, които не само помагат повишен чревен транзит, но може бързо да предизвика a ситост.

Така че, преди да бягате в аптеката, за да си купите хапчета за храносмилане, настинки или дефицит на магнезий, по-добре си купете гювеч с плодове киви и отидете на наистина вкусна „диета“.

Добре е да ядете плод киви, когато нямате време да ядете супа или бульон всеки ден. Препоръчвам ви да го ядете, особено ако работният ви график ви пречи да спазвате ясна диета. Особено се препоръчва за тези, които работят късно, защото има способността да поддържа хранителен баланс, но също така предоставя a подобряване на физическата сила.

Киви- други предимства

- нивото намалява ° Солестеролулуи;

- Дръж се кръвна захар под контрол;

- укрепва имунната система, поради голямото количество витамин С в плодовете;

- поддържайте сърцето си здраво. Консумацията на 2-3 плода киви на ден намалява риска от образуване на кръвни съсиреци;

- забавя стареенето на клетките;

- е богат източник на калий, магнезий и фосфор;

- ускорява заздравяването на някои кожни заболявания и рани;

- предотвратява кариеса и камъни в бъбреците;

- облекчава дихателните проблеми (препоръчва се особено за хора, страдащи от астма);

- полезен е и за очите: помага на организма да се бори срещу дегенерацията на очите;

- поради голямото количество магнезий, плодове, киви се използва при направата на козметика. Тонизира кожата и я прави по-стегната.

ВНИМАТЕЛЕН - Кивито може да причини алергии при хора, които имат проблеми с бъбреците и жлъчния мехур: съдържа оксалати, които в големи количества подпомагат кристализацията на камъни и влияят върху усвояването на калция в организма.

Последният път, когато сте яли плодове от киви?