Киви - полезни свойства, противопоказания, употреба за отслабване _

противопоказания

Полезните свойства на кивито не могат да бъдат надценени. Плодът на растението помага да се елиминира "лошият" холестерол от тялото. Нормализирането на храносмилателния тракт при ядене на киви се дължи на наличието на фибри в него. Ако имате трудности с храносмилането, не забравяйте да включите киви в ежедневната си диета. За възможно най-голям ефект яжте плодовете на гладно.

• Кивито може да бъде от голяма полза за бебета, които много често имат запек. Веднага след като детето навърши една година, то вече може да яде плодовете. Киселият вкус може да бъде заглушен с малко захар.

• Полезните свойства на кивито се дължат на наличието в плодовете на голямо количество различни микроелементи. Калият помага за намаляване на кръвното налягане, а магнезият - нормализира работата на сърдечния мускул и цялата нервна система. Смята се, че кивито минимизира риска от рак.