Китайските юфка със зеленчуци са нездравословни (здраве и медицина, здраве, хранене)
Всичко е нездравословно, само суровото е здравословно, но никога не искам да живея така, да ям всичко сурово.
Умирането така или иначе - независимо дали на 70 или 100 е същото за мен.
Трябва да спортувате достатъчно и да обръщате внимание на диетата си, но всичко
това, което индустрията прави е нездравословно и ви подлудява.
Нямам време да готвя всеки ден и все още нямам жена за кухнята.
Какво можеш да направиш?
5 отговора
Предполага се, че всичко е нездравословно, защото не е сурово, но мисля, че е изключително смело твърдение. Което между другото изобщо не е вярно. Мога само недвусмислено да потвърдя, че спортът и здравословното хранене са важни. Промишлено произведените храни не са най-добрите, вероятно точно така. Но никой не ви принуждава да ядете индустриалните неща. Това трябва да бъде балансирана (здравословна) диета. Всичко не е лошо, нито е добро. Това, което ядете, е по-решаващо.
А китайските юфка и зеленчуци също не са напълно нездравословни. Винаги зависи от подготовката на това, което искате да поставите в чинията. А методът на приготвяне на китайската кухня е в случай на съмнение по-добър и здравословен от немския на много места. Където освен мазното месо, хората обичат да готвят с много мазнини, масла и масло. И това не е съвсем така в азиатските страни. Поне не като в тази държава.
така го виждам.
Наистина не трябва да ядете само сурови зеленчуци, за да живеете здравословно. Някои хранителни вещества в храната могат да бъдат усвоени от тялото само ако са били загряти. Някои неща не трябва да се ядат сурови, напр. Картофи.
От време на време можете да грешите и да ядете нещо, което не е толкова здравословно. Докато не се храните само с него, няма да ви убие веднага.
Готвенето също не е ракетна наука, ако включите малко мозъка си.
Почти винаги готвя прясно. Нямам такива истински готови ястия. Просто дръжте отделни готови съставки като тестени изделия или понякога пълнени тортелини. Имаме няколко ястия, които са готови за 15 минути. Всеки ще има толкова много време на ден.
Китайските юфка като тази не са непременно нездравословни.
Как попаднахте на тази тясна дъска?
Ако това беше вярно („само суровото е здравословно“), тогава всички щяхме да поглъщаме пилешките гърди сурови, не бива да готвим картофите и ориза повече (ъф Дейбел!) И вместо вкусно пържено яйце ще трябва да пием само суровото мляко. Наистина не искам да живея в такъв свят.
Трябва да знаете следното: Човекът в сегашната си форма на съществуване се е научил да използва огъня повече от 200 000 години. Той беше единственото живо същество, което изобрети готвене, пържене и пържене - и само чрез тази способност повечето храни бяха смилаеми и използваеми за Homo Sapiens. Животинските протеини в преследваната плячка, например, могат да се усвоят по-лесно, просто като ги разделят, което е възможно само в процеса на готвене - и в резултат на това човешкият мозък (днес почти три пъти по-голям от размера на ранните хора!), Докато челюстта нараства стана по-малък в същото време, защото готвената храна е по-лесна за дъвчене.
Сега по темата "здраве":
Здравословен "се използва твърде често във връзка с храната като религиозно оцветен термин, подобно на" благочестив "или" благочестив ". За разлика от това" здрав "в медицинския смисъл винаги е моментно състояние на човека; или съм здрав, или съм имате симптоми на заболяване.
Храната обаче може да бъде само смилаема или несмилаема и всеки от нас има много различни нагласи.
По принцип: „здравословната диета“ е доходоносен мит, с помощта на който многобройни самоназначени „диетолози“ пълнят джобовете си от десетилетия. И все повече хора се стремят към този начин на живот, който не се обучава, в повечето случаи напълно необременени от каквито и да било специалисти. Техните „съвети“ досега никога не са били от полза, но много често са ощетени.
Основният проблем днес е, че за мнозина вече не става въпрос за самата храна, а за самооткриване, индивидуалност, начин на живот и социална демаркация. Това всъщност е упадък на нашето заможно общество. В много други европейски страни няма такъв „хранителен хипстеризъм“, какъвто е в Германия. Не бива да забравяме, че продължителността на живота ни се е утроила почти за няколко века. Така че няма причина да изпадате в истерия и постоянно да се страхувате от неизбежна смърт във всяко шоколадово блокче.
Заключение: Яжте „цветно“, научете се да готвите малко, защото това също е забавно - но не си отказвайте всяко малко лакомство! Животът е твърде кратък за това - и дори уж най-здравословният или най-аскетичният живот завършва в някакъв момент от смъртта!