Китайски тестени изделия за отслабване - Отслабнете с повече от 7 килограма - FORUM Nutrition - Doctissimo

ами няма да мина през 4 пътеки:
Аз съм на 19
Измервам 1м69
Тежа 75 килограма
искам да направя 60

изделия

да или не и защо: китайска паста?

Трябва да усетя корема си пълен, просто ядох краставици за 2 дни не загубих нищо и ми писна да се лишавам.

AdOoOre макароните чичи, но сложих малко леко масло и сол

Ако го ям за обяд и вечер в продължение на 1 седмица, това може да работи или трябва да премахна солта и/или маслото с ниско съдържание на мазнини?


благодаря ти за отговорите, писна ми от глад, искам да се чувствам сит, но бих искал да загубя,