Китайската диета, друг начин за ядене на MeltyFood

Китайците имат много специфичен начин да замислят балансирана диета. Открийте основните принципи на китайската диета и как всеки ден да възприемате този начин на живот.

Азиатците са известни с това, че практикуват изкуство на живот и благополучие, различно от нашето. китайска медицина, тай чи, акупунктура. има много алтернативни методи на нашите традиционни западни средства. И тяхното ноу-хау е доказано многократно. Днес по-конкретно се интересуваме от китайската диетология, която предлага напълно различен подход към храната. Всъщност, тя се състои в това да бъдем по-внимателни към нашата среда, нашата среда, сезоните и т.н., за да съпоставим това, което ядем в чинията си, с това, което ни заобикаля. Тази теория е на хиляди години и по същество се основава на знанията за всяка храна, нейните свойства, вкусове и ползи.

Цялата ви диета трябва да зависи от Ин/Ян. В Азия морфологията на всяка жена се определя от този баланс между „материя“ (ин), нейните форми и извивки и „енергия“ (ян), метаболизма, който изгаря мазнините. Ако някои от вас се окажат твърде дебели, това е така, защото типичната диета на нашите западни общества е твърде богата на млечни продукти, захар и мазнини. Китайците обръщат голямо внимание и на далака и стомаха си, които играят основна роля в поглъщането на храна. Китайската диетология препоръчва локавор и консумация на сезонни продукти, за да се отговори на всички телесни нужди. Вашият враг: кисел и сладък. За да приемете китайска диета, излезте от газирани напитки, сосове, кисели млека и повечето плодови продукти. Също така сменяме житото с ориз или киноа. И така конкретно, как се превежда това? Ето основните китайски съвети за получаване на линията:

---