Китайска кухня хранителната стойност на ENOKI MUSHROOM - Подагра

Не се препоръчва за: Консумацията на гъба еноки не е подходяща за тези, които страдат от отслабена далака и стомаха от настинка, хронична диария, артрит и лупус еритематозус.

кухня

Препоръчва се за: Повечето хора могат да го консумират, той е особено подходящ за тези, които страдат от недостатъчно енергия и кръв и недохранване, като възрастни хора, деца и пациенти с рак, чернодробни заболявания, стомашно-чревни язви и сърдечно-съдови и мозъчно-съдови заболявания.

ENOKI MUSHROOM рецепти Ефекти и роли на ENOKI MUSHROOM

Калориметър за гъби Enoki (на 100 грама)

  • Калории (kcal) 26
  • Мазнини (g) 0,4
  • Протеини (g) 2.4
  • Въглехидрати (g) 6
  • Калий (mg) 195
  • Фосфор (mg) 97
  • Холестерол (mg) -
  • Натрий (mg) 4.3
  • Магнезий (mg) 17
  • Калций (mg) -
  • Ниацин (mg) 4.1
  • Желязо (mg) 1.4
  • Витамин С (mg)
  • Витамин Е (mg) 1.14
  • Цинк (mg) 0,39
  • Витамин В1 (mg) 0,15
  • Мед (mg) 0,14
  • Витамин В2 (mg) 0,19
  • Витамин А (ug) 5
  • Селен (mcg) 0,28
  • Диетични фибри (g) 2.7
  • Манган (mg) 0,1
  • Витамин В6 (mg) -
  • Витамин В12 (mg) -
  • Йод (mg) -
  • Каротин (mg) 30
  • Фолиева киселина (mcg) -