Kit Harington Добре обучен като Kit Harington - FIT FOR FUN
Независимо дали размахвате меч в „Игра на тронове“ или като влюбен гладиатор в „Помпей“: Кит Харингтън винаги изглежда страхотно. Нищо чудно с обучението!
Кит Харингтън, новодошълът от Лондон, води от първата си поява като Джон Сноу в хитовия фентъзи сериал 'Игра на тронове' Редове от женски сърца се топят и в същото време печелят възхитени погледи от мъже. Заснемането в Исландия за съжаление налага на Джон Псевдоним Кит да бъде увит в дебели кожи, но ако зърнете тялото му, осъзнавате: нито грам твърде много, добре дефиниран и просто супер годен. Нищо чудно, в края на краищата, Джон Сноу е отличен фехтовач и Кит е обучен съответно.
Фитнесът е част от живота
Фитнесът е основна част от ежедневието на актьора, който беше на сцената в Лондон преди телевизионния си пробив. С „Игра на тронове“ той привлече вниманието на създателите на „Помпей“, 3D екшън спектакъл, в който любовна история е заложена в катастрофата около потъващия град. Кит вече беше годен преди този филм, но снимките, където той се измъкна в ролята на роб на влюбения, издигнаха това на съвсем ново ниво! Самият сърцеразбивач призна пред „moviefone“:
„Това определено беше най-интензивното нещо, което някога съм правил! [.] Гладиаторът беше много, много годен, добре обучен човек. Те знаеха, че животът им зависи от това,
[. ] Изпращаха ми три хранения за деня всяка сутрин, много, много заешка храна, след това във фитнеса три пъти на ден, шест дни в седмицата в продължение на четири месеца.
Беше наистина интензивно и стигнах до точката около три четвърти от филма, че бях изтощен от бойните сцени и всичко това. Когато не бях на снимачна площадка, бях на бойни тренировки. [. ] Беше наистина забавно, но беше като мания. "
Четири часа хардкор тренировки всеки ден
Всъщност графикът на тренировките беше сложна работа. Кит каза на Vanity Fair, че има много неща за обучение на мечове - с един или два меча - и обикновено има четири часа тренировки на ден: два часа обучение с оръжие, един час вдигане на тежести, един час издръжливост. Това беше подкрепено, както добави неговият звезда от „Помпей“ Adewale Akinnuoye-Agbaje, с диета, която е „специално съобразена с телата ни, така че да губим мазнини и да развиваме мускули“. За Кит това означаваше: яж, яж, яж. Както той каза пред „Здравето на мъжете“ за около 5000 калории на ден: „Хранех се през цялото време: много добри въглехидрати като кафяв ориз и сладки картофи. И много пиле.“
Метаболизмът е ключът
Благодарение на многобройните си тренировки Кит вече е експерт по хранене и дори да не харесваше „заешките“ ястия, които му сервираха при подготовката за „Помпей“, той знае колко зависи от добре обмисления хранителен план . Той каза на „Здравето на мъжете“:
"Най-мощното ви оръжие е вашият метаболизъм, използвайте го, за да унищожите телесните мазнини и да изложите мускулите, вместо просто да се опитвате да изградите мускули. Това е не само по-бързият начин, но и този, който можете да овладеете!"
Въпреки цялата упорита работа, Кит Харингтън понякога просто се забавлява, е показано в интервю за вестник „London Evening Standard“, където той говори за това какво означава той и неговите съ-звезди от „Игра на Тронове израснаха заедно: "Прекалено много се забавлявахме през първия сезон. Спомням си как един ден си помислих:" Не можеш да имаш такъв махмурлук! " Никога преди не бях работил по филм, само в театъра, където се измъкнахте, защото имате цял ден да се отпуснете. Но виждате махмурлук през камерата, никой грим на света не може да го прикрие трябва да бъде доста самодисциплиниран, за да не се забърква с продуцентите! "
Е, неговата хардкор тренировка за „Помпей“ трябваше да докаже на всички, че на Кит Харингтън не му липсва дисциплина.