Кислород, Автор на - Страница 4 от 5
Пакетна оферта за Свети Валентин
На Свети Валентин бихме искали да почерпим нашите влюбени с ексклузивна пакетна оферта с отстъпка!
Ежедневен фитнес-уелнес билет за двама души + вечеря от 3 ястия нашият пакет включва два дневни билета за нашия фитнес и уелнес отдел и 3-степенна вечеря за двама в ресторант Naphegy.
Цената на пакета е само 32 000 HUF за двама души!
В ресторанта вечерта на 14 февруари 2020 г. китаристът Imre Olivér Honfi ще се погрижи за романтичната атмосфера с жива китарна вечер.
Пакетът не включва напитката.
Пакетната оферта е достъпна за закупуване: 1-12 февруари 2020 г.
Пакетът може да бъде изтеглен на 13, 14 и 15 февруари 2020 г.
Можете да закупите пакета онлайн в нашия уебсайт и лично на рецепция.
Моля, не забравяйте да резервирате маса за себе си на уебсайта на ресторанта, на следния телефонен номер (06 1 799 0401) или на връзката: https://naphegyetterem.hu/ pcoctir /
Работно време на ресторант Naphegy:
13 и 14 февруари 2020 г.: от 8:30 до 23:00 часа
15 февруари 2002 г .: от 10:00 до 23:00 часа.
Забавлявай се!
Мит и реалност от света на фитнеса
Има много твърдения и теории за промяна в начина на живот, фитнес или хранене, които често срещаме в ежедневните разговори или дори в медиите. Има много митове и „добри съвети“ по този въпрос, трябва да сте ги чували поне веднъж в живота си, особено ако искате да обърнете внимание и на правилното хранене и редовните упражнения. Животът и издържането на тази промяна в начина на живот така или иначе не е лесно, но в хаоса, създаден от заблуди, е още по-трудно да се следват правилата на здравословния начин на живот. Време е да сложим край на тези заблуди едно по едно и да видим какво е реалността.!
ЗАБЛУДА 1: Просто правя кардио, не тежа, защото не искам да бъда твърде мускулест!
Често чувам това изречение от дами, които искат да отслабнат и да се оформят, докато работят с 1 кг „гумени кости“ в групови уроци и са ужасени от 10-килограмовите дискове от това колко е груб и че никога няма да работят с него, защото не го правят те искат да бъдат мъжествено мускулести.
РЕАЛНОСТ: Страхът от „свръхмускулиране“, разбира се, е напълно неоснователен за жените, тъй като освен ако нямате изключително високи нива на тестостерон, което е малко вероятно, или приемате анаболни стероиди, е практически невъзможно да се изгради мъжка мускулна маса. Тоест в женското тяло най-важният хормон, отговорен за увеличаване на мускулната маса (тестостерон), не се произвежда в количества, които биха позволили зрелищен мускулен растеж. Наградата за тренировки с тежести за дамите ще бъде добре дефинирана, стегната и без целулит мускулатура. За съжаление много хора все още бъркат фитнес тренировките с тренировки, направени от професионални културисти. Постигането на мускули, близки по размер на професионалните културисти, изисква невероятно много работа, изоставяне и в много случаи използването на анаболни стероиди.