Киш от карфиол и броколи без тесто Рецепта за киш от карфиол и броколи без тесто -

тесто

Съставки

Прибори

Съставки

Брой лица

g карфиол (замразен или пресен)

g броколи (замразени или пресни)

cl прясна сметана (1 малък буркан)

g Gruyère за върха

филийки шунка, нарязани на големи парчета

супени лъжици брашно

прибори

Подготовка

  1. Загрейте фурната до 180 ° C (термостат 6).
  2. Задушете карфиола и броколите на пара за 15 мин. Или 20 мин. Във вода.
  3. Смесете яйцата, след това брашното, след това млякото, сметаната, шунката, солта и черния пипер.
  4. Поставете този препарат в предварително намаслена форма за пай.
  5. Нарежете зеленчуците на малки парченца, след което ги сложете в съда за пай на подготовката.
  6. Поставете Gruyère.
  7. И хоп във фурната за 30 минути при 180 ° C (термостат 6).