Кисело мляко за бебето Може ли моят ангел да яде кисело мляко
Вкусно
Пробиотик, пребиотик, по посока на часовниковата стрелка, обратно на часовниковата стрелка - всички модни думи, предназначени да подчертаят здравословните свойства на киселото мляко за червата. Киселото мляко е здравословна храна. Но киселото мляко е полезно и за вашето бебе?
Може ли киселото мляко да навреди на бебето ми?
Киселото мляко се произвежда от краве мляко, което е смесено с млечнокисели бактерии. По принцип киселото мляко има много висок дял на протеин, който се разгражда от бъбреците. При раждането бъбреците все още не са напълно развити. Предполага се, че те са напълно функционални едва на около 1,5 години. Ако храните детето си с твърде много протеини, бъбреците могат да бъдат стресирани. Това от своя страна има отрицателно въздействие върху здравето. Протеините се намират и в майчиното мляко, но те се разграждат и отделят по-лесно.
Прекомерният прием на протеини при бебета може да увеличи риска детето да напълнее по-късно. Освен това кравето мляко в киселото мляко затруднява усвояването на желязо от други храни. Желязото обаче е важно за образуването на кръв и за развитието на мозъка на вашето бебе.
Марка за допълнителна храна: Когато бебето ви е готово за допълнителна храна
Кога можете да започнете да храните бебето си с кисело мляко?
Първите шест месеца
Повечето родители започват да добавят допълващи храни през петия или шестия месец. Мнозина са несигурни и не знаят точно с какви храни да хранят бебето си. Когато бебетата могат да започнат да ядат кисело мляко, често се стига до дискусия.
Без съмнение: млякото е здравословно. През първите шест месеца обаче на вашето бебе трябва да се дава само кърма или заместващо мляко от шишето. Съответно вашият ангел трябва да изчака още малко, докато може да опознае вкусното „кисело мляко“.
От шестия до дванадесетия месец
Между шестия и дванадесетия месец бебето ви може да яде максимум 200 г преработени млечни продукти на ден. Това означава, че трябва да се вземе предвид и съдържанието на мляко в сирене, масло и други храни.
Ако бебето ви вече получава каша, тогава този максимум често вече е достигнат с каша с мляко и зърнени храни. На вашето бебе не трябва да се дава чисто мляко до първия му рожден ден, и разбира се кисело мляко също.
От тринадесетия месец
От сега нататък бебето ви може да консумира максимум 300 грама млечни продукти. Това включва и кисело мляко, разбира се. Количеството трябва да се увеличава бавно.
Следните количества се прилагат като насоки:
- Млечна каша (до 240g)
- Натурално кисело мляко (до около 125g)
- Quark (до около 125g)
- Масло (до 30g)
- Крем (до 20 мл)
- Леко (нискосолено) сирене (до 60g)
- Прясно мляко/UHT мляко (до 250 мл)
10 ритуала за хранене на децата
Плодови гноми и сътрудничество
Те са цветни, сладки и за съжаление не са наистина здрави. Плодови джуджета и др. Рекламирайте с „допълнителната порция мляко“ или „ценния калций“. Тези или подобни изявления предполагат на родителите, че тези продукти биха били здравословни за техните бебета. Промишлено произведените плодови препарати могат да съдържат изкуствени аромати и големи количества захар, мазнини и калории. Затова е по-добре да приготвите натуралния продукт с пресни плодове.
Просто си направете собствено плодово кисело мляко
Кисело мляко с праскова:
Трябват ви: 150 г натурално кисело мляко и две зрели праскови
- Обелете и пасирайте прасковите
- Смесете половината плодова каша в киселото мляко
- Слагате останалото върху киселото мляко.
Ако кората все още е много здраво прикрепена към прасковите, препоръчително е да я потопите за кратко в гореща вода. Разбира се, можете да използвате и всякакви други плодове.