Кисело мляко сладък форум

Обсъдете киселото мляко за подслаждане? в Обща информация за храненето и диетата Форум в областта на методите за отслабване; Здравейте всички, какво мислите за подслаждане на натурално кисело мляко (1,5%) със сладко? Значи халба и 1 супена лъжица сладко? или този вариант е по-здравословен или.

Подсладете киселото мляко сами?

какво мислите за подслаждане на натурално кисело мляко (1,5%) със сладко?
Така че халба и 1 супена лъжица сладко?
или този вариант е по-здравословен или по-нискокалоричен от готовото плодово кисело мляко?
Нарязах и пресни нектарини.

AW: Сладко кисело мляко себе си?

нормалното сладко се подслажда със захар. Повечето конфитюри казват колко захар има в 100 грама. Можете лесно да изчислите колко захар добавяте към киселото си мляко със сладкото, като претеглите празната лъжица и след това претеглите напълнената лъжица веднъж. Разликата е само в сладко. Ако 100 г сладко съдържат 60 г захар, 10 г сладко имат 6 г захар. За пълна лъжица конфитюр определено можете да ядете цял банан, който има малко над 21 грама използваеми въглехидрати на 100 грама използваема порция, плюс витамини, минерали и фибри, и е по-добър пълнеж.

Бих подсладил киселото мляко с подсладител и нарязал пресни плодове, защото трябва да ядем по-малко от тази захар, която се съдържа и в сладкото:

AW: Сладко кисело мляко себе си?

Това, което също е вкусно, е да пюрирате натуралното кисело мляко с плодове. Там можете напр. Извадете ягодите от отделението за фризер. Или боровинки, череши и др. Не трябва да са много. Но това дава целия "вкус", мисля. И прави разнообразие.

Между другото използвам и подсладител.

Опитах и сладко в натурално кисело мляко - но беше. не е достатъчно сладък и b. не е достатъчно плодово. Харесвам там пюрирани плодове.

По-специално, ягодите имат само 30Kcal или около 100 g. Ако вземете 50 грама, това е почти нищо.

AW: Сладко кисело мляко?

има сладко с ниско съдържание на въглехидрати (органично) с 9,5 g KH/100 g и 70% плодове.

Има дори напълно безкалорично сладко от ягоди.

Променено от Gast65384 (06.06.2010 г. в 22:03)

AW: Сладко кисело мляко себе си?

. и опитайте различни видове натурално кисело мляко. Сега открих „моето“, което е толкова вкусно на вкус само с малко плодове или зърнени храни, никога не бих добавил сладко или подсладител към него, което би било толкова отвратително сладко като готово плодово кисело мляко. Киселото мляко не е същото като киселото мляко, всички те имат различен вкус!

AW: Сладко кисело мляко?

Използвам стевия за подслаждане на кисело мляко (и други неща също), защото не харесвам послевкуса на подсладителя.

Вероятно е по-здравословно, ако наистина сте взели само плодове, тъй като "по-близо до природата".

Подобни теми на киселото мляко себе си сладко?

Оферти и спонсори

20 съвета за вашата спортна мотивация!

Теоретично всичко е ясно: за да загубим телесни мазнини по време на диета, трябва не само да обърнем внимание на хранителните си навици, но и да спортуваме редовно. Реалността вижда. продължавай да четеш

Пътят към мечтаното тяло - как да отслабнете с прости мерки

Повечето от нас трябва да мечтаят за красиво тяло. Това обаче е все по-трудно за постигане, особено в напреднала възраст, защото метаболизмът ни обича да ни обединява. продължавай да четеш

Силови тренировки за жени - полезно допълнение към отслабването

Мускулната сила е съществена част от физическото представяне, което често трудно се тренира днес поради ниското физическо натоварване. Следователно се обмисля тренировка с тежести за жени. продължавай да четеш