Кисело мляко, чудо храна Current Woman The MAG

Това е информация, която падна на последния Световен конгрес по хранене и обществено здраве (който току-що завърши в Лас Палмас де Гран Канария, на Канарските острови) и предадена от YINI (Инициатива за кисело мляко в храненето *): според последните изследвания че хората, които ядат кисело мляко редовно, напълняват и имат по-малък риск от развитие на диабет тип 2. И това се доказва от три съвсем скорошни проучвания.

чудо

Първият, който дължим на британски изследователи, последва около 6500 индивида в продължение на 17 години: хората, консумирали повече от три кисели млека на седмица, бяха спечелили 50% по-малко тегло, с обиколка на талията от 20% в сравнение с тези, които консумираха само едно на седмица.

Второто проучване, това от Испания, също показва, че хората, които го ядат поне веднъж на ден, имат по-малък риск от наднормено тегло или затлъстяване.