Киселинно-алкалният баланс на нашето тяло

нашето

За да функционира правилно тялото ни, то трябва да поддържа възможно най-стабилния киселинно-алкален баланс, за да избегне появата на сериозни здравословни проблеми.

Степента на киселинност или алкалност на нашето тяло се измерва в рН (водороден потенциал). Крайните граници на рН на нашия организъм са между 5 и 9.

РН на кръвта задължително трябва да остане между 7,36 и 7,42.

Храносмилането също се извършва при определено рН, в зависимост от погълнатата храна, това прави избора на хранителни асоциации и реда на консумация на различните храни толкова важен.

Тялото има няколко възможности за елиминиране на киселини:

  • Бели дробове
  • Бъбреци
  • Кожата
  • Мезенхим: това е поддържащата тъкан, в която се намират органите.

През деняей, с редовната консумация на храна, ние осигуряваме на организма си протеини, аминокиселини, захари и мазнини. Тази фаза на интензивен метаболизъм произвежда голямо количество киселини: тялото се подкислява.

През нощта, приемът на храна престава, представлявайки вид физиологичен пост. Тогава тялото е в състояние да обърне фазата на асимилация и съхранение на киселини и да инициира противоположна фаза на елиминиране и почистване: организмът клони към a алкално състояние (основно).

За съжаление, нашият ритъм на живот означава, че тялото ни е претоварено: недохранването, преяждането, приемането на подкислители (кафе, чай, цигари, алкохол, шоколад, излишна захар, стрес, хиперактивност, негативни мисли, агресивност и излишък от всякакви видове) насърчават това подкисляване на тялото.

Хиперацидичността на организма е една от основните причини за повечето метаболитни заболявания, които влияят върху трансформацията на захари, мазнини и протеини.

Последиците от подкисляването на земята:

Корозия на някои тъкани:

  • Кожата, чрез киселинността на потта, може да причини екзема, еритем, особено когато потта има трудности при евакуацията (глутеална гънка, подколенна ямка, гънки на лакътя), суха кожа, гъбична инфекция, гъбички
  • Пикочните пътища чрез повишаване на киселинността на урината: цистит и полинефрит, интерстициален цистит, вагинална микоза

Възпаление на определени тъкани:

  • стави: артрит
  • храносмилателни: колит, стомашна рефлуксна язва
  • хронично УНГ възпаление
  • белодробни: бронхит, бронхиолит
  • повтарящи се и подвижни хронични възпаления: тендинит