Киселини в стомаха, болки в гърдите, възпалено гърло - какво да правим с рефлукс Nosalty

Киселините, независимо дали е подходящо да се говори за това или не, са водещо заболяване, водещ симптом на рефлукс. Засяга всеки пети човек в Унгария.

A (гастроезофагиален) рефлукс Същността на заболяването е, че сфинктерът между хранопровода и стомаха е недостатъчно затворен, в резултат на което киселинното стомашно съдържимо се връща обратно в хранопровода, като всички те имат разяждащо усещане. Неведнъж надхвърлят неприятностите на киселини в стомаха, ако не се лекува, това може да доведе до възпаление и язви, но може и да е причина за постоянна дрезгавост и кашлица. Ако имате някой от горните симптоми, консултирайте се с лекар!

Защо възниква рефлукс?

Наднормено тегло, особено при затлъстяване от коремен тип, т.нар. увеличаването на телесното тегло на ябълките е един от основните виновници. Повишените коремни мазнини увеличават вътрешното коремно налягане, което кара сфинктера между хранопровода и стомаха да се затвори правилно.
Не е за пренебрегване диетични причини нито: ако ядем твърде много по време на хранене, стомахът е напрегнат, сфинктерът се отваря и мазните, пикантни храни, шоколад, алкохол, кафе също могат да доведат до отпускане на сфинктера.
Няма значение какво пием, нито газираните напитки (включително бирата) са двойно вредни, тъй като увеличават производството на стомашна киселина и също са подпухнали.
Киселини, рефлукс често се появяват по време на бременност, особено през първия и последния месец от бременността. Симптомите се предизвикват от една страна от хормонални фактори, а от друга от временно „наднормено тегло“ в корема.
Причината може да бъде увеличена производство на стомашна киселинаs, което може да се дължи на стрес, редовна консумация на суровини, храни, напитки (напр. цитрусови плодове и напитки, направени от тях, домати, сладки храни и др.), които увеличават производството на стомашна киселина или други основни заболявания.
Пушенето също играе роля в развитието на симптомите, тъй като никотинът насърчава отпускането на сфинктера между стомаха и хранопровода и играе роля за повишеното производство на стомашна киселина.
В допълнение към горното, развитието на рефлукс се причинява от някои лекарства, напр. може да бъде причинено и от антихипертензивни средства.

Какво можем да направим?

Диетичните принципи при лечението на киселини и рефлукс изглеждат прости, въпреки че са по-трудни за прилагане. Все пак си струва да променим диетата и начина си на живот, тъй като оплакванията и симптомите няма да изчезнат сами, пристъпите на рефлукс влошават дните ни, а късните усложнения могат да доведат до сериозни заболявания (напр. Рак на хранопровода).

Яжте няколко пъти по малко, поне 5-6 пъти на ден! Избягвайте преяждането! Ако ядем много наведнъж, препълваме стомаха си, по-лесно е да върнем съдържанието на стомаха обратно в хранопровода!
Избягвайте храни и съставки, които увеличават производството на стомашна киселина! Да се въздържаме от цитрусови плодове и сокове, направени от тях! Ако искате скилидка портокал, комбинирайте го с други - некисели - плодове, като банани, или яжте неподсладени бисквити! Премахнете доматите (сок) и доматените ястия (напр. Доматено зеле, пълнени чушки) от нашето меню! Ако все пак ги искаме или те се сервират пред нас като гост, нека изядем половин порция от тях и парче хляб с него! Сладките, сладките храни и напитки също увеличават производството на киселини в стомаха, доколкото е възможно, избягвайте ги!
Лукът, особено когато се консумира суров, увеличава оплакванията от рефлукс. Когато жадувате за лук, опитайте по-нежните членове на семейството на лука: лук, зелен лук, праз!