Киселини, стомашни болки - Попитайте Вашия фармацевт.
Ние знаем за три вида стомашни оплаквания:
- киселини в стомаха
- стомашни болки
- гадене и подуване на корема
Киселини в стомаха
Пареща болка зад гръдната кост и понякога в гърлото. Това се случва, когато съдържанието на стомаха се влее обратно в хранопровода. Понякога вкусът също може да се усети. Оплакванията често се засилват в легнало положение.
Стомахът е защитен със слой срещу стомашна киселина, но не и хранопровода. Следователно стомашната киселина може да корозира вътрешната стена на хранопровода, ако тече обратно много пъти. Ако усещате болка в хранопровода по време на преглъщане, лигавицата на хранопровода може вече да е повредена.
Между стомаха и хранопровода има сфинктер, който обикновено предотвратява връщането на съдържанието на стомаха обратно в хранопровода. Съдържанието на стомаха обаче може да изтече обратно в хранопровода, ако сфинктерът не работи добре или ако има прекалено голямо налягане в коремната кухина. Например в случай на наднормено тегло, бременност, тесни дрехи или след обилно хранене, или когато внезапно се наведете или си легнете. Пушенето, кафето, алкохолът и някои лекарства могат да увредят функцията на сфинктера. Ако диафрагмата се разкъса и част от стомаха се издигне над диафрагмата, сфинктерът няма да може да функционира правилно.
Ако ядете храна твърде бързо или пиете газирана безалкохолна напитка, прекалено много въздух навлиза в стомаха, причинявайки усещане за подуване и оригване.
Стомашни болки
Стомашната болка е притискаща или силно пробождаща болка в горната част на корема. Болката най-често се облекчава след хранене или след прием на лекарство, което свързва стомашната киселина. Болката в стомаха се причинява от възпаление на лигавицата на стомаха или подковото черво. Ако киселинното стомашно съдържимо влезе в контакт с възпалената лигавица, това е свързано с болка. Ако не се лекува, възпалението може да доведе до язви в стомаха или подкова.
Гадене и подуване на корема
В случай на киселини в стомаха или болки в стомаха, има голяма вероятност да получите гадене и подуване на корема. Тези симптоми могат да се появят без киселини или болка, ако например стомахът работи твърде бавно и отнема твърде много време за смилане на храната.
Също така може да причини гадене и подуване на корема: ядене на твърде много храна или напитки, ядене на прекалено мазни храни, ядене твърде бързо, вирусна инфекция. Гаденето също може да бъде страничен ефект на много лекарства.
Какво можете да направите в такъв случай?
За да предотвратите стомашни оплаквания, първо трябва да разберете причината и съответно да коригирате хранителните си навици и начин на живот. Можете да предотвратите или облекчите стомашните си проблеми, като следвате тези съвети.
Киселини в стомаха
Важно е да се намали коремното налягане.
- Не носете тесни дрехи.
- Не се навеждайте, но слезте на колене, ако искате да вдигнете нещо.
- Потърсете съвет от диетолог, ако имате наднормено тегло.
- Избягвайте вдигането на тежки неща.
- Яжте още няколко пъти, вместо три големи хранения.
- Яжте по-малко мазнини.
- Избягвайте алкохола, пикантните храни, газираните напитки, портокалите, кафето и ментовите бонбони.
- Откажете се от пушенето, тъй като поради тютюнопушенето сфинктерът между стомаха и хранопровода не работи правилно.
- Ако имате оплаквания предимно през нощта, повдигнете леглото си на главата. Вечеряйте поне 3 часа преди лягане и не яжте нищо след това. Тогава стомахът ви е празен, когато лежите.
- Ако получите оплаквания малко след приемането на ново лекарство, има голяма вероятност да имате симптоми като страничен ефект от това лекарство. В този случай прочетете внимателно листовката. Ако оплакванията Ви причиняват много дискомфорт, говорете с Вашия лекар или фармацевт.