Киселини (ретростернални изгаряния) Кралица Мария
Киселини или усещания за парене зад гръдната кост се появяват, когато сфинктерът в долната част на хранопровода не може да попречи на храната и стомашната киселина да преминат обратно в хранопровода. Бременността може да стимулира гастроезофагеален рефлукс, тъй като прогестеронът отпуска долния езофагеален сфинктер. Ретростерналните изгаряния и лошо храносмилане са по-чести през 3 триместър на бременността, тъй като голямата матка притиска червата и стомаха. Натискът върху стомаха насърчава връщането на храната от стомаха в хранопровода.
Как мога да лекувам киселини по време на бременност?
Предотвратяването на гръдни изгаряния е най-добрият начин за борба с тях. Ето няколко съвета, които могат да ви помогнат да ги избегнете:
- Яжте често на малки порции - около 5-6 хранения на ден
- Изчакайте поне час преди лягане след хранене
- Избягвайте пикантни, мазни, пържени храни, газирани напитки или цитрусови сокове
Ако имате киселини, следните храни могат да облекчат усещането за парене:
- Яжте кисело мляко или изпийте чаша мляко
- Чаена лъжичка мед, разтворена в чаша топло мляко, също може да помогне
Антиацидите без рецепта могат да помогнат за облекчаване на ретростернални изгаряния, но преди да ги вземете, потърсете одобрението на Вашия лекар, тъй като някои препарати могат да съдържат алуминий или аспирин или да имат високо съдържание на натрий. Ако киселините са тежки, Вашият лекар може да Ви предпише специфично, безопасно за Вас лечение.