Киселини, подуване на корема по време на бременност са естествени антидоти

време

Киселини в стомаха, подуване на корема е един от най-честите дискомфорти по време на бременност. Въпреки че рецептите без рецепта могат да предложат решение, неприятните оплаквания могат да бъдат облекчени по естествен начин. С помощта на д-р Edit Hidvégi, гастроентеролог в Центъра за алергии в Буда, ние проследихме какво е наистина ефективно.Вечеря за 30 минути

Подпухналите симптоми могат да бъдат предотвратени чрез отделяне на достатъчно време на основните хранения. Според проучване на изследователи от Медицинския университет в Чарлстън, което прекарва поне половин час, вечеряйки, намалява шансовете за подуване и киселини след хранене с 32 процента.

Мнение на експерта: Освен времето, отделено за хранене, е важна и спокойната обстановка, в която се яде храната. Това е така, защото тези, които ядат пред телевизора, обикновено са по-склонни да консумират по-бързо от необходимото по време на хранене.

Срещу киселини: дъвка?

Дъвченето по време на хранене увеличава производството на слюнка, което помага за предотвратяване на киселини, показват проучвания на британските лекари от болницата "Сейнт Томас". Повишеното производство на слюнка помага да се премахне всякаква стомашна киселина, която може да се върне в хранопровода по време на храносмилането, което е една от честите причини за киселини. Дъвка без захар също може да помогне при проблеми със спазмите, тъй като изкуствените съставки стимулират движението на дебелото черво.