Киселини, когато стомахът бие тревога

Главно съдържание

от Beate Splett и Wiebke Schindler

От 9 януари 2020 г., 13:39 ч.

Големите празници свършиха и особено сега това удари много от нас: стомашно налягане и киселини. Усещането за парене зад гръдната кост е най-честият признак, че в стомаха се произвежда твърде много киселина. Но стомахът може да бъде и причина за атипични симптоми.

Рефлуксна болест

Лекувайте киселини своевременно

Основното нещо е здравословен четвъртък 09.01. 2020 г. 21:00 ч. 06:16 мин

Права: MITTELDEUTSCHER RUNDFUNK

Хроничният рефлукс, известен още като гастроезофагеална рефлуксна болест (накратко ГЕРБ), е един от най-често срещаните стомашни проблеми. Около дванадесет милиона германци страдат от това. Това означава това, което е известно като рефлуксна болест. Причината: твърде много стомашна киселина се връща обратно в хранопровода. Ако случаят е траен, лигавицата на хранопровода или сфинктерния мускул на стомаха може да се възпали, което често се забелязва като болезнено усещане за парене в горната част на корема. Причините често са грешната диета, твърде много стрес или твърде малко упражнения. Ако рефлуксът остане дълго време неоткрит и нелекуван, той може дори да предизвика сериозни заболявания като рак на хранопровода. Ето защо е важно да се стигне до същността на причината в случай на постоянни стомашни проблеми.

Тих рефлукс

Измерване на киселини: разпознаване и излекуване на безшумен рефлукс

Основното нещо е здравословен четвъртък 09.01. 2020 г. 21:00 ч. 05:50 мин

Права: MITTELDEUTSCHER RUNDFUNK

Рефлуксът не винаги се проявява с типичните киселини или киселинна регургитация. Постоянната дрезгавост, затруднено преглъщане или кашляне - особено през нощта или сутрин след ставане - могат да бъдат причинени от твърде много стомашна киселина. Ако гастроскопията не доведе до резултат, трябва да се извършат допълнителни изследвания. За целта гърлото първо се изследва от специалиста по уши, нос и гърло. Ако има забележимо дразнене на ларинкса или гласовите гънки, може да е виновна повишаващата се стомашна киселина. Това може да се определи точно с рН метрия, измерване на киселина. За да направите това, сонда се натиска дълбоко в гърлото. Той измерва в продължение на 24 часа дали киселинните газове се издигат от стомаха. Пациентите също трябва да водят хранителен дневник. С тези резултати може да се проведе целенасочено лечение. Ако възпалението в гърлото зараства, симптомите обикновено изчезват.

Съвети за киселини

Не претоварвайте стомаха си. По-добре да ядете няколко малки хранения, отколкото няколко големи. Това помага на стомаха в работата му.

Избягвайте строители на киселини. Това се отнася до храни, които особено силно стимулират образуването на стомашна киселина. Те включват основно сладкиши и сладки храни, но също така и кисели плодове като ананаси, грейпфрути и портокали или зеленчуци като домати, чушки и зеле. Трябва да се избягват колбасите и месото с високо съдържание на мазнини, както и лютите подправки.

Яжте с високо съдържание на протеини. Проучванията показват, че протеинът насърчава производството на хормона гастрин. Той поддържа функцията на сфинктера между стомаха и хранопровода.

Пийте негазирана вода. Въглеродният диоксид също стимулира производството на киселина в стомаха. Следователно неподвижната вода е по-подходяща. Още по-добре: релаксиращи билкови чайове с мента.

Направете храносмилателна разходка след хранене. Движението подпомага храносмилането, съдържанието на стомаха по-бързо влиза в червата. Освен това намалява нивото на стрес.

Легнете повдигнати, докато спите. Ако горната част на тялото е леко повдигната по време на сън, това противодейства на рефлукса.

Инфузия на златно ленено семе: домашни средства за спешни случаи

Лекото ленено семе, известно още като златно ленено семе, може да помогне за облекчаване на киселини. Той свързва стомашната киселина и укрепва лигавицата на стомаха. Можете да го получите в големи супермаркети, аптеки и магазини за здравословни храни. Ето как работи:

Залейте една супена лъжица ленено семе с приблизително 200 ml вряща вода и го оставете да се накисва за около 20 минути. В процеса се образува ценната слуз. Изсипете инфузията през фино сито и пийте глътки няколко пъти на ден.