Киселини бременност
Една от причините за киселини е натискът, който нарастващата матка оказва върху стомаха с течение на времето. Освен това запушването между стомаха и хранопровода е по-малко стегнато поради промененото ниво на хормона по време на бременност. Това улеснява покачването на стомашната киселина. Резултатът е кисело оригване и усещане за парене зад гръдната кост. Това може да бъде придружено от гадене и чувство за ситост.
Киселини могат да се появят на всеки етап от бременността, най-често към края. Утешение: След бременност киселините обикновено изчезват от само себе си.
За облекчаване на киселини в стомаха:
Съвет на екипа на babyclub.de: Защо много бременни жени имат проблеми с храносмилането? Ще разберете от Dr. мед. Кристиан Матай в нашата електронна книга „Какво мога да ям? Диета и храносмилане при бременност ". Той обяснява как се променя храносмилането на бременни жени и защо типичните оплаквания като Появяват се гадене, киселини, газове, запек, хемороиди и подуване на корема и какво можете да направите за това.
Природни лекарства
Лечебна земя (например от Luvos) е естествено лекарство с антиациден ефект: Просто разтворете 1 чаена лъжичка лечебна земя в чаша вода сутрин и вечер и я изпийте.
Ябълков оцет изтръпва раздразнените нерви на лигавицата: разбъркайте 1 чаена лъжичка ябълков оцет в студена вода от чешмата и я изпийте на глътки.
Чаша след ядене копър- или чай от джинджифил пийте. Съставките инхибират възпалението и стимулират сфинктера между стомаха и хранопровода.
Друго лекарство е Pulvis stomicicus cum bismuto praeparato под формата на прах от Weleda, антропософско лекарство, което се предлага в аптеките и се приема преди хранене.
Важно: Не приемайте варианта с беладона (pulvis stomicicus belladonna), тъй като това не е подходящо за бременни жени!
Дъвчете киселини
Ако имате киселини, трябва по-често да ядете на малки порции, да ядете бавно и да дъвчете старателно. Това облекчава стомаха от много работа и трябва да произвежда по-малко стомашна киселина.
Бакшиш: Дъвчете два до три бадема или лешника, докато се образува безвкусна каша и след това погълнете. Съдържащите се мазнини неутрализират стомашната киселина в хранопровода.
Дъвката също може да помогне: Вашата собствена слюнка е чудесно противоотрова за стомашната киселина, защото тя разрежда киселината и по този начин я лишава от остротата.
Свалете натиска
Също така помага да не ядете нищо два до три часа преди лягане и да спите с повдигната горна част на тялото. Това означава, че по-малко стомашна киселина се издига в хранопровода. Възглавниците от люспа или просо от спелта са идеални за отглеждането му. Също така трябва да носите широки дрехи, които не свиват стомаха ви.
Храни за киселини
За да се облекчат киселините, трябва да се ядат повече от тези продукти: основни храни като кисело мляко, мляко, варен спанак, домати, картофи и моркови. Това е така, защото тези храни могат да неутрализират стомашната киселина.
Трябва да избягвате следните храни: пикантни, мазни, трудно смилаеми и силно киселинни храни, както и кафе и сладкиши.