Киселини Алкохол, кафе и пушене като риск

Прясно сварено кафе, за много хора едва ли има нещо по-хубаво - особено сутрин след ставане. От време на време по чаша вино с вечеря, едва ли има нещо лошо в това; Луксозният цигарен продукт, от друга страна, винаги се счита за вреден за здравето. Алкохолът, кафето и тютюнопушенето обаче имат едно общо нещо: Те са възможни причини за състезанията със сода.

Как алкохолът влияе върху киселини

Вино, бира, коктейли или ликьор - това е само малка селекция от алкохолни изкушения. Има обаче уловка: твърде много алкохол не само причинява махмурлук, но често причинява и киселини. Това по същество има две причини:

Алкохолът действа отпускане върху мускулите - Така също и на долния езофагеален сфинктер (долен езофагеален сфинктер, LES). Когато обаче този мускул се отпусне и вече не се затваря правилно, киселинното съдържание на стомаха може лесно да изтече обратно в хранопровода.
Алкохолът - дори да има сладък вкус - е кисела течност, която дразни хранопровода. Той също така стимулира Производство на стомашна киселина в. И отново, прекомерното производство на киселина е често срещана причина за киселини.

Особено прекомерна консумация на алкохол е известно, че предизвиква усещане за парене в хранопровода. Но какво означава прекомерно? Винаги зависи от тях собствено разположение на: Някои хора са склонни да имат киселини само след няколко глътки шампанско, докато други могат да изпият чаша или две без никакви проблеми. Воденето на дневник за киселини може да ви помогне да разберете колко сте чувствителни към алкохола.

Кафето като рисков фактор за киселини

Чаша кафе сутрин или между тях - след като свикнете, не искате да минете отново без него. За съжаление кафето е една от луксозните храни, които могат да причинят или влошат киселини. Разбира се, това не е така за всички. Много страдащи обаче забелязват киселини след пиене на кафе. В този случай разтворът кафе ли е решението? За съжаление не, тъй като не кофеинът причинява предимно проблеми на стомаха и хранопровода.

По-скоро излиза вида и продължителността на печенето на кафе в. Например съдържащата се хлорогенова киселина, която може да раздразни стомаха, се намалява само след определено време на печене. Може би това също играе масло, съдържащо се в боба роля. Следователно помага на някои страдащи За да смените вида кафе. Като основно правило кафето обаче насърчава производството на киселина в стомаха и трябва да се избягва по-добре, ако сте предразположени към киселини.

Бакшиш: Много хора не понасят добре кафето, особено на гладно. Ако все още не искате да започнете деня без кофеин, трябва да го вземете предварително Закусете малко. Алтернативно съдържа черен чай също кофеин и обикновено се понася по-добре от кафето, когато се пие умерено.

Киселини в стомаха: една от многото опасности от тютюнопушенето

Контекстът често не се разпознава

Пушенето е нездравословно и този факт не би трябвало да изненадва никого. Въпреки това, той не е свързан с киселини толкова често. Причината: симптомите обикновено не започват веднага след изпиване на цигара, а често няколко часа по-късно или дори през нощта.

В дима от цигари и други тютюневи изделия има многобройни химични вещества, някои от които представляват значителен риск за здравето: Най-често се срещат катран, никотин и въглероден оксид. Освен всичко друго, те имат отрицателен ефект върху кръвното налягане и белите дробове. Пушенето обаче може също да причини киселини и да влоши съществуващите симптоми. Има няколко причини за това:

Дим намалява производството на слюнка. Киселините се развиват или влошават, тъй като слюнката обикновено покрива лигавицата на хранопровода, за да я защити.
Цигареният дим причинява Слюнката е по-малко основна е. Основното е противоположно на киселинното - така че основната слюнка може нормално да неутрализира стомашната киселина в хранопровода до известна степен.
Освен това Замърсители от дима в слюнката и по този начин достигат до хранопровода, където допълнително дразнят или дори увреждат лигавицата. Освен това е по-склонна към киселини.

Подобно на алкохола, пушенето също отпуска мускула на сфинктера между хранопровода и стомаха и стимулира производството на стомашна киселина. И двете са често срещани причини за киселини или киселинна регургитация. Заради хранопровода трябва да ограничите консумацията на цигари до минимум - или най-доброто - да спрете да пушите изцяло.

Вече отказахте ли да пушите и все още страдате от киселини? Една от причините за това е, че някои хора наддават на тегло и наднормено тегло, когато спрат да пушат. Други също прибягват до сладко като заместител или ядат повече от обикновено - всички потенциални киселини предизвикват.