Кимион вода Тази напитка помага при отслабване - според проучването
Открихме идеалната напитка за всички, които не са на диета, но все пак искат да свалят няколко килограма. Сега ще разкрием защо, според учените, отсега нататък трябва да обогатявате водата си с подправка от кимион.
След по-малко от два месеца, 20 март, ще бъде официалният старт на пролетта и с това по-меките температури са все по-близо и скоро ще можем отново да се справим с ежедневието в по-въздушни парчета. Но кой Ако все още имате килограм или две прекалено много мазнини през зимата на бедрата си и искате да промените нещо, има много диети, от които да избирате. Повечето методи обаче имат едно общо нещо - те предизвикват грозен йо-йо ефект, който се причинява от катастрофални диети в резултат на радикално намаляване на калориите. Ето защо започнахме да търсим по-нежен вариант и се натъкнахме на предимствата на подправката кимион, която според няколко проучвания е доказано, че ви помага да отслабнете ...
Доказано е, че кимионната вода ви помага да отслабнете
За да достигнем желаното тегло, не трябва автоматично да мислим за потни тренировки и радикални методи на гладуване, защото природата има многобройни подправки, растения и хранителни вещества, готови за нас, които имат положителен ефект върху метаболизма, храносмилането и важните процеси в тялото, които насърчават загубата на тегло. След като вече съобщихме за специалните ефекти на ройбос, специални чайове или "суичел", модерната напитка от САЩ, която използва джинджифил, ябълков оцет и канела, Друга подправка сега се счита за истински ускорител за отслабване: Говорим за кимион. Това се използва много, особено в азиатската и арабската кухня, но не само осигурява специален вкус, но също помага при храносмилателни проблеми и стимулира метаболизма. Както учените са установили в различни проучвания, семената на азиатската билка кимион дори могат да помогнат при отслабване.
Изследване, публикувано в Националния център за биотехнологична информация и проведено от изследователи от Университета по медицински науки в Кашан, изследва ефектите на кимиона и провежда експеримент върху 79 пациенти с наднормено тегло, които са разделени в три групи. Резултатът: Групата, която е получавала капсула с екстракт от кимион три пъти на ден, е отслабнала толкова успешно, колкото групата, която е взела хапче за отслабване. Различни изследвания също потвърждават това Кимионът ускорява изгарянето на мазнини, тъй като растителните вещества фитостероли стимулират метаболизма. Ценните етерични масла, съдържащи се в него, също имат храносмилателен ефект, което вероятно също има положителен ефект върху загубата на тегло.
Между другото, подправката работи най-добре, когато я приготвяте като чай с гореща вода. Можете просто да направите това Оставете една чаена лъжичка семена от кимион с 200 мл вода да заври, докато водата стане кафява. Тук вече можете да получите високо качество Пазарувайте семена от кимион за около 9 евро от Azafran и започнете веднага. ✨
Може да се интересувате и от тези новини за начина на живот: