Кимион хляб за диабетици
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
На пациентите с диабет се препоръчва да ядат възможно най-малко хляб, но тази храна не трябва да бъде напълно изключена от диетата, стига да е приготвена от внимателно подбрани съставки.
Кимион хляб за диабетици съдържа обезмаслено мляко, с нисък прием на калории, без да се жертва вкусът.
съставки
- 180 грама брашно
- 2 супени лъжици градински чай на прах (естествен подсладител)
- 1 супена лъжица бакпулвер
- 2 чаени лъжички сух кимион
- 1 половин чаена лъжичка семена кимион леко смачкани
- 1 четвърт чаена лъжичка суха горчица
- Шипка сол
- 120 мл обезмаслено мляко
- 2 чаени лъжички и половина растително масло
- 2 супени лъжици зехтин екстра върджин
Начин на приготвяне
- Смесете в купа брашно, градински чай, бакпулвер, сух кимион, кимион, сушена горчица и сол, след което оформете кухина в средата.
- Комбинирайте млякото със зехтина, изсипете течността в средата на сухите съставки и разбъркайте добре, за да получите тесто със средна консистенция.
- Тапете тава за печене с хартия за печене и печете хляба в продължение на 40 минути при температура от 180 градуса по Целзий.
- Проверете с клечка за зъби дали хлябът е изпечен вътре, след това го обърнете на дървен плот и го оставете да се охлади до стайна температура.
- Консумирайте максимум една филия по време на основните хранения.