Килограмите ми скърцат! Шик; Чар
Когато за първи път чух за диетата Томан, не можех да си представя как да отслабна, докато ям лакомства. Протеинова диета, която съдържа само определено количество домашни птици и е придружена от протеинови прахове, разработени от диетата Томан, изглежда не е основните елементи на нискокалоричната диета. Но фактите опровергават съмненията ми. Килограмите скърцат.
Бях малко притеснен какво да правя с диета с високо съдържание на млечни протеини - да съм чувствителен към млечната захар - но благодарение на внимателни и внимателни експерти, успях да съставя диетата си по начин, който не създава никакви проблеми (с добавка на лактаза). Ще изложа това само тук и сега, така че тези, които се борят с проблеми като мен, да не се изплашат, защото ще си отидат!
Казвам всичко това, когато съм преминал първия и най-труден етап. Първите три дни не са лесни. Не заради диетата, а защото трябва да оставим след себе си всичко, което смятаме, че прави живота по-красив и фин. Nasics, гризачи, вечерни пръски, сладолед, плодове и аромати. Тъй като подправките също не се вписват в диетата от първия етап.
Но да видим как започна всичко! НА Това е протеинова диета, обозначена и разработена от Томан Сабина започва с щателна здравна проверка, при която се сблъскваме не само с точното си тегло на грам, но и с процента на мускулна и мастна маса. Добре е да знаем откъде започваме и ще бъде добре да знаем по-късно какво оставяме след себе си. Далеч. (Дори имах сантиметър вкъщи, така че ще можете да видите в инчове как напредвам със загуба на тегло.) Едно от най-големите предимства на диетата е, че загубата на тегло означава и загуба на мазнини, така че тези проклети възглавници, които трудно се обработват, със сигурност ще изчезнат.