Килограми в брой 2018 - мотивационната помощ за отслабване

отслабване

Нова година, нови резолюции - и една от тях се върти около темата за спорта за мнозина: Искате да отслабнете, редовно да отделяте време за фитнес тренировки или определено да се готвите за следващото градско бягане. Както се казва: Истинската мотивация идва отвътре. Ако всъщност искате да постигнете спортните си цели, трябва преди всичко да искате да го направите сами.

За да започнете най-накрая да спортувате и да направите нещо за вашето здраве и благополучие, решаващият тласък понякога може да бъде малка мотивационна помощ отвън. И точно това дава Sport-Tiedje всяка година под формата на популярната кампания за изплащане Кило за пари: Всички клиенти, които купуват кардио машина в един от нашите клонове през януари и накрая искат да отслабнат, ще получат 1% от покупната цена за всеки килограм загубено телесно тегло в рамките на три месеца от тренировката. За целта отбелязваме стартовото тегло през януари и теглото след тренировъчния период през април.

Килограми за пари в брой 2018 в цифри

И тази година нашите участници бяха заети да свалят излишните килограми. Тъй като понякога числата казват повече от думи, нека просто оставим няколко впечатляващи числа да говорят сами за себе си:

    • Като цяло имам 1179 участници участва в кампанията за отслабване през януари, включително около 2/3 мъже и 1/3 жени.
    • Техните общо тегло е било преди отслабване 112 945 кг.
    • С килограми за пари в брой 2143,6 кг загубени.
    • Най-добрите купувачи сред мъжете са свалили 30,7 кг (Берн), 28,6 кг и 26 кг (и двамата Берлин).
    • Жените отслабнаха най-много 27 кг (Хамбург), 14,2 кг (Дюселдорф) и 12,8 кг (Дортмунд).
    • Най-високата сума, изплатена на участник, беше 695,29 евро.
    • Средно всеки участник е получил добро 115 € обратно. Това е почти същото 11% от покупната цена.
    • Като цяло бяха тесни 30 000 евро изплатени на участниците!.

Така нашите участници успешно отслабнаха

Как изглежда ежедневието, когато внезапно в програмата са включени редовни учебни единици? И на какво трябва да обърнете внимание, за да можете наистина да отслабнете? Попитахме участниците как са използвали килограми в брой през 2018 г. като възможност да се сбогуват със старите навици и да направят ежедневието по-здравословно.

В допълнение към естетическите аспекти (искам да изглеждам по-добре или най-накрая да се впиша отново в желания от мен размер), здравните оплаквания също бяха това, което подтикна нашите участници да започнат да спортуват. В „Проект за отслабване“ беше полезно да имате партньор до себе си, който да ви подкрепи с новата ви цел и може би дори да ви обучи. Най-мотивираните участници тренираха на новата си кардио машина 3 - 5 пъти седмично. Те допълниха редовната тренировка с допълнителни тренировъчни единици: в програмата бяха упражнения със собствено тегло, тренировки с гири или джогинг на чист въздух. Други са посещавали онлайн фитнес курсове едновременно или са обръщали внимание на интегрирането на повече упражнения в ежедневието.

В допълнение към редовните упражнения, много от нашите участници са преосмислили хранителните си навици и съзнателно са променили диетата си. Например един участник постоянно се въздържа от използването на индустриална захар. Фитнес тракерите и хранителните приложения помогнаха да следите ежедневните упражнения и приема на калории.

За мнозина Килос срещу Барес не беше първият през 2018 г., но беше най-успешният и устойчив опит за отслабване. И хубавото е, че участниците сега все още са мотивирани да поддържат новото, спечелено с труд или дори да го намалят. Доволни сме, че успяхме да направим вноска с килограми в брой.

Повече информация за нашата популярна кампания за клиенти на:
https://www.sport-tiedje.de/kilos-gegen-baren

Може да се интересувате и от:

  • Имате нужда от малко мотивационна помощ? Ние ви плащаме, за да отслабнете
  • Кампания „Кило за пари“ - отчет за опит от нашите най-добри купувачи
  • Тренировка за издръжливост или силова тренировка? Какво е по-ефективно за отслабване?
  • Германия отслабва: над 300 000 000 кг за 3 месеца благодарение на лири за пари
  • Но сега до най-доброто