Кило убиец; Детокс смути Herbalista

Живейте от дивата страна: диви билки, природа и наслада

Green Smoothies

РЕЦЕПТА:

Подземни води „Green Starter“, банан и портокал

съставки

• 1 шепа млад смлян бъз
• 1 банан, обелен
• 1 портокал, обелени, бели кори и отстранени семена
• 0,1 литра вода
• 1 шепа натрошен лед

Прави около 0,4-0,5 литра.

Половин литър диво зелено детоксикиращо смути вместо закуска стартира програмата slimline. Ако искате да научите повече за смления бъз - най-важната ни местна суперхрана - ще намерите подробен растителен портрет в Wild Green Smoothies ">" Wild Green Smoothies "на страница 156. Препоръчвам особено на трудолюбивите (градски) градинари: Събиране вместо плевене! Една ръка напълно достатъчно. Можете лесно да ги съберете на вечерна разходка - или да се запасите с малко снабдяване през уикенда. Увити във влажна кърпа в 0-градусовото отделение, дивите билки остават свежи за няколко дни. И така, навън в пустинята!