Кило калории и хранителни стойности на мощния плод с витамин С.
Кивитата са здравословни, защото имат много витамини като витамин С и само няколко калории. Някои хора обаче са алергични към киви.
The киви е вкусен, богат на витамини плод, който става все по-популярен. Той е алпинист и плодовете му висят върху него като плодове.
Визуално тя е незабележима, кафеникава и пълна с мънички косми. Кивито първоначално идва от Китай и е известно и под името "китайско цариградско грозде".
Днес кивито се отглежда основно в Нова Зеландия и Италия и се продава по целия свят. Киви също идват от Гърция, Франция и Чили.
Калории за киви и хранителни факти
Плодовете киви са пълни с минерали и фибри, като желязо, магнезий, калций, витамин В6 и най-вече витамин С. Ако ядем по едно киви на ден, вече сме покрили ежедневните си нужди от витамин С.
Кивито е известно със своите хранителни и физиологични свойства и е богато на витамини, флавоноиди и минерали.
Кивито също съдържа въглехидрати и е много нискокалорично.100 грама киви съдържа 61 Калории (ккал). Малка 70 грама има около 42 калории (kcal.).
| 258 kJ |
| 0.8 |
| 61 ккал |
| 1 g |
| 0,6 g |
| 3,9 g |
| 9,1 g |
| 9 g |
| 0.8 |