Кикбокс - консумация на калории - напрегнати мускули
The Кикбокс е много ефективен по отношение на повишаване на издръжливостта и изгаряне на мазнини. В тренировката се използват големи части на мускулите на горната част на тялото и краката.
Консумация на калории - Кикбокс
Намерете този тук Консумация на калории от кикбокс:
| 15 минути | 132 ккал | 185 ккал | 238 ккал |
| 30 мин | 264 ккал | 370 ккал | 475 ккал |
| 45 мин | 396 ккал | 554 ккал | 713 ккал |
Влезте, за да изчислите вашата лична консумация на калории.
Напрегнати мускули - кикбокс
Вашето представяне - кикбокс
Вход за членове
Няма коментари.
Регистрирайте се безплатно и използвайте следните функции за вашия личен Фитнес тренировка:
- Определете и преследвайте целите на тренировката (напр. Увеличаване на мускулната сила)
- Изберете от плановете за професионално обучение
- Дневник за обучение
- Фитнес състезания
| Изгорени калории | 0 kcal |
| Избягайте километри | 0 м |
Този тренировъчен план се използва за подобряване на максималната сила. Планът за обучение може да бъде вмъкнат между фазите на плановете за обучение по хипертрофия.
Състезавайте се с други членове на общността в това предизвикателство за фитнес.