Кикбокс аеробика Green Fitness
Kick-box аеробиката съчетава елементи на аеробика и бойни изкуства, за да тренира тялото още по-ефективно. Подобрява издръжливостта, оформя седалищните и бедрените мускули, но има и ефект на изгаряне на мазнините. Движенията се изпълняват по музика, ритмично. Обучението се състои от комбинация от видове удар и удар. Пулсът постепенно се увеличава: след 3-5 минути малки завъртания до 130-140 (в минута), като в този случай сърцето и кръвоносната система вече работят интензивно. Това прави възможно увеличаването на издръжливостта.
Нашият машинен парк
Ценова листа
Също така приемаме кредитни карти, OTP, MKB и K&H Szép карти!
Заредете освободения си мобилен телефон безплатно в нашата мобилна станция за зареждане по време на вашата тренировка!
Нашият персонал
Нашите инструктори по аеробика
Здравейте, аз съм Nóra Kőber!
Спортувам от дете. Танцувах състезателно в лед, което освен фитнес тренировки изискваше и познания по балет, латино и стандартни танци и други танцови стилове. Така свикнах с няколко часа спорт на ден.
В контекста на сериозна автомобилна катастрофа през 1996 г. изглеждаше, че кариерата ми е приключила и може би дори ходенето ще създаде трудности, но спортът ме научи да се бия, даде ми гол и ми помогна да се възстановя. Дотолкова, че успях да застана на подиума няколко пъти на национално ниво, както и да представя Унгария на международната сцена.
И накрая, на професионално ниво, навлязох на „ледената“ сцена на международна ледена сцена, с която обиколих света в продължение на 6 години.
Когато се прибрах у дома, трябваше да превключвам и аеробиката, както и BodyART, върнаха усещането, което танците на лед ми дадоха по-рано.