Кифлите с маково семе, направени от моркови, са особено сочни и пухкави

моркови

Кифли с маково семе на моркови: здравословно удоволствие

Сочни кифли от маково семе, които могат да бъдат направени почти без брашно - защото основата се състои от моркови, маково семе и яйца. Можете да го направите, особено ако можете за кратко да настържете морковите с помощта на кухненска машина. Обичате ли маково семе? След това разгледайте ябълковия пай с маково семе!

Рецептата: кифли с маково семе от моркови

съставки

  • 4 моркова (250 г)
  • 3 яйца
  • 120 г смлян мак
  • 40 г смлени бадеми
  • 6 дати
  • 100 г кокосово масло
  • 50 г брашно от маниока
  • 10 г брашно от маранта
  • 10 г кокосово брашно
  • 1 чаена лъжичка бакпулвер
  • 4 супени лъжици лимонов сок
  • 2 супени лъжици захар от кокосов цвят

подготовка

  1. Загрейте фурната на 180 градуса.
  2. Обелете морковите и настържете на ситно с кухненската машина или мандолина.
  3. Отделете яйцата и разбийте белтъците до твърд сняг.
  4. Нарежете фурмите на ситно.
  5. Смесете заедно настъргания морков, лимонов сок, смлян мак, бадеми, фурми, брашно от маниока, брашно от маранта, кокосово брашно и бакпулвер.
  6. Оставете кокосовото масло да се разтопи и смесете с жълтъка до пенливост. След това добавете към брашнената смес.
  7. Внимателно сгънете белтъците и разпределете сместа върху чашки за мъфини.
  8. Разпределете захарта от кокосов цвят на щипки върху кифлите.
  9. Печете във фурната за 30 минути и извадете от фурната след теста на клечка.

Пасва на

Нашият съвет

Можете да използвате сладки картофи вместо моркови.

Кифли с маково семе: сочно лакомство

Печенето на зеленчукова основа е чудесен начин да съчетаете удоволствието със здравословното. Ние сме големи фенове на това, защото зеленчуците правят експериментите с печенето хубави и сочни.

Обичате ли да печете? Ние също! Но моля те натурални съставки. Правете магия за нула време Хляб, съблазнителен Пайове, бърз Бисквитки, ефирен вафли или вкусни Десерти. Звучи примамливо? След това разгледайте нашия Чисто печенеВ Готварска книга СВ 50 рецепти + видеоклипове стъпка по стъпка и се оставете да се вдъхновите.