Кифли с тиква Клауди; вегански свят

Обичам тиквата, но защо винаги да ядете обилно, когато можете да правите и сладкиши върху нея? Тези кифли от Veganpassion са наистина вкусни, за предпочитане още топли от фурната, когато шоколадовата сърцевина е все още течна. Между другото, Veganpassion е един от любимите ми сайтове за рецепти. Скоро ще излезе книга за печене, която абсолютно трябва да купя.

веган кифли с тиква

имате нужда от 6 кифли

200 г месо от тиква Хокайдо (0,30 евро)

90 г захар (0,09 евро)

5 г ванилова захар

Кора от четвърт органичен портокал

40 мл рапично масло (0,05 евро)

110 мл минерална вода (0,05 евро)

6 ч. Л. Шоколадов спред (30 g, 0,26 €)

и така се прави

Нарежете тиквата на филийки и печете във фурната при 180 ° C за около 15 до 20 минути. След това обелете и пасирайте заедно с маслото.

Смесете сухите съставки с изключение на какаото в купа. Добавете вода, оцет и смес от тиква и разбъркайте добре. Поставете половината тесто в друга купа и разбъркайте там какаото. Разстелете тъмното тесто върху кутиите за кифли. Поставете чаена лъжичка шоколадово намазване във всяка форма и след това разпределете лекото тесто върху формите. Печете мъфините на 160 ° C за около 30 минути.

Пасирайте тиквата с масло

смесете сухи съставки

Добавете вода и тиква

Добавете какао към половината тесто

Изсипете тъмното тесто във формите

Добавете леко тесто

Печете 30 минути при 160 ° C

Цена за кифла: 0,15 евро

Хранителни стойности на кифла

Въглехидрати: 36,0 g

може да се интересувате и от това

---