Кифли с шоколад и тиквички (Лесна рецепта;)
Ново предизвикателство, лансирано от Френската федерация по кардиология: изпълнете a рецепта за шоколадова торта без масло ! Прието предизвикателство: ето моята здравословна и гурме версия на шоколадови кифли ...: мъфини с шоколадови тиквички ! И да, а рецепта подходящ както за хора с сърдечно-съдови заболявания само за хора, които просто внимават за своите тегло ! Обяснения от Вашия лекар BonneBouffe:)
Рецепта на деня: Кифли с шоколад и тиквички !
- Трудност: начинаещ
- Време за подготовка: изключително бързо
- Цена на рецептата: евтина
Състав:
- Яйце (1 единица)
- Черен шоколад за печене (80 г)
- Захар на прах (30 g)
- Белени тиквички (80 г)
- Брашно (25 g)
- Бакпулвер (1 чаена лъжичка)
Подготовка:
- Загрейте фурната до 180 ° C.
- Разтопете шоколада в микровълнова печка или в двоен котел.
- Разбийте яйцата и захарта.
- Обелете тиквичките, настържете ги на ситно, след което ги добавете към препарата.
- Изсипете разтопения шоколад в сместа. След това добавете брашното и бакпулвера.
- Изсипете всичко във форма, след което печете във фурната за 15 минути при 180 ° C.