Кифли с лимонов мак

кифли

Информация за храненето за 1 порция

  • Брой калории: 144.45
  • Протеин: 3,98 грама
  • Липиди: 8,02 грама
  • Въглехидрати: 13,86 грама

Здравейте любимите ми абонати. Както знаете, аз съм фен на кифлите. И днес тествах рецепта за мъфини с лимонов мак с полузърнесто брашно и без рафинирани захари.

За да направите рецептата си за лимонов мак, ще ви трябва

  • 150 г брашно от пълнозърнесто брашно
  • 60g бадемов прах
  • 1 пакетче бакпулвер (7g.)
  • 3 яйца
  • 40g кокосово масло prozis
  • 60g мед
  • 40г бадемово мляко
  • 1 лимон
  • 20 г маково семе