Кифли от моркови с ябълки - диета за ендометриоза

ХРАНИ ЗА ЕНДОМЕТРИОЗА

Това е веган рецепта за кифли, без много, но не всички, моля, обърнете внимание на това, ако сте чувствителни към глутен, изберете другата ни рецепта!

диета

Кифла от моркови от ябълки

  • 25 dkg пълнозърнесто брашно за печене
  • 10 dkg еритритол
  • 1,5 супени лъжици бакпулвер
  • 1 ч. Л. Сол без добавка
  • 2 по-малки червени ябълки, настъргани
  • 4 по-малки цвекло обелени и настъргани
  • 5 супени лъжици масло от гроздови семки
  • 1 чаена лъжичка лимонов сок
  • 6 dkg нарязани орехи
  • 3,5 дл неподсладено бадемово мляко
  • 1 чаена лъжичка смляна канела
  • 1 чаена лъжичка смес от подправки за меденки (по желание, но можете да отидете за малко повече канела)

Загрейте фурната до 190 градуса в режим на смесване на въздух и разстелете формичките си за мъфини с малко масло и поставете в нея хартия за мъфини.!