Кифли от кварки и череши - с ниско съдържание на мазнини и прости - това, което Лени обича

Кифли от кварк и череши! Има ли още по-добра комбинация за печене? Определено не е за тези, които са включени диета с ниско съдържание на мазнини и калории обърнете внимание и все пак искате да се поглезите с нещо 😉 !

Така че днес бих искал да ви запозная с вкусна и най-вече нискомаслена рецепта за кифли. Също така е много лесно и също страхотно за деца подходящ.

Списък на съставките за кифли от кварки и череши

мазнини

Подготвям

  • 360 г отцедени вишни от чашата
  • 12 хартиени чаши за мъфини

За тестото

  • 250 г пшенично брашно
  • 1 опаковка бакпулвер
  • 1 опаковка крем на прах, аромат на ванилия
  • 100 г захар
  • 1 опаковка ванилинова захар
  • 2 яйца (размер М)
  • 85 ml олио за готвене (слънчогледово олио, рапично масло)
  • 110 ml мляко (1,5% мазнини)
  • 125 г квар с ниско съдържание на мазнини

Приготвяне на мъфините от череша Quakr

  • Загрейте фурната: нагрейте отгоре/отдолу 180 ° C
  • За тестото първо смесете брашното с бакпулвера и пудинга в купа за смесване.

  • Добавете останалите съставки за тестото и разбъркайте с миксера (бъркалки), за да образувате гладко тесто.
  • Подредете формата за мъфини с 12 хартиени кутии за печене. Изсипете тестото в кухините на формата за мъфини и го загладете. Съвет: напълнете само 2/3 от формите, тъй като мъфините ще втасат добре.

  • Разпределете вишните върху тестото.

  • Поставете формата за мъфини в предварително загрятата фурна и печете около 25-30 минути, докато мъфините станат златистокафяви.
  • Оставете готовите мъфини да се охладят за около 15-20 минути и ги извадете от формата.

Декорация от извара и кифли от череши

Можете да ядете кифлите така или да ги украсявате и украсявате, както искате, напр. с глазура от пудра захар.

За сервиране можете да сложите меренг или мини блата върху чиниите като малко привличащо вниманието и да поръсите с пудра захар. Твоето творчество няма граници 🙂 !

Хранителна информация

На кифла от кварк и череша: протеини 5 g, мазнини 8 g, въглехидрати 40 g, kJ 1090, kcal 260, BE 3,5

Забавлявайте се да печете, да раздавате и да се храните, желая