Khloé Kardashian И така, след раждането на Baby True тя отслабна
Откакто роди дъщеря си Истински Томпсън преди три месеца, Хлое Кардашиян е свалила над 50 килограма. Как 34-годишната е успяла да го направи, разказа феновете в нейното приложение.
Абс вместо бебешки килограми
Рецептата на Khloé Kardashian за плосък корем след раждане всъщност е толкова проста, колкото и естествена: „Благодарение на комбинацията от кърмене и много активност съм отслабнала с повече от 15 килограма“, пише дизайнерката в приложението си. "След като се сбъднах, не си оказах никакъв натиск да сваля тези килограми от бременността. Просто исках да се върна към рутината, която имах преди раждането: пет до шест тренировки на седмица", обяснява новата майка. Спортът е важна част от живота на звездата. За Khloé посещението на фитнес означава час за отстъпление - за себе си и здравето си.
Звездата от "В крак с Кардашиян" изобщо не можеше да тренира през първите шест седмици, след като Труйс се роди на 12 април. Ето защо дизайнерът беше направо шокиран, че все още толкова бързо сваля толкова килограми. Но дори по време на бременността си Khloé винаги поддържаше форма. За риалити звездата важи и златното правило: никога не се сравнявайте с другите!
Khloé се кълне в кухнята с ниско съдържание на въглехидрати
В допълнение към многото фитнес единици, диетата естествено също играе важна роля. Планът на Khloé не е за сладкиши и други екстри, а за много протеини, плодове и зеленчуци. Звездният диетолог д-р. Goglia създаде строгия план за нисковъглехидратно хранене специално за Khloé Kardashian. Звучи трудно, но Khloé се кълне в него: "Наистина не е трудно. Най-хубавото е, че никога не съм гладен, защото мога да ям през цялото време", обещава 34-годишната на своите фенове.